吃榴莲有啥好处?榴莲可缓解痛经
来源:科普咖 本文已影响2.15W人
来源:科普咖 本文已影响2.15W人
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
吃榴莲有啥好处?榴莲可缓解痛经
榴莲的功效:
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲的味道颇具争议,好之者赞其酥软甜润,恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈,其营养价值却不可小觑。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍,它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,有“热带果王”美誉,适当吃很补身体。
功效:民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,更加适当多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。
榴莲缓解痛经
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。
吃榴莲有什么好处?榴莲的功效与作用
榴莲掰不开就是没熟吗?榴莲可以做成什么好吃的
公榴莲和母榴莲怎么区分?榴莲有点酸吃了会中毒吗?
早上吃榴莲好还是晚上吃榴莲好?来月经吃榴莲好吗?
孕妇可以吃榴莲吗 榴莲酥的做法
榴莲怎么吃好?榴莲的做法大全
孕妇可以吃榴莲吗?吃榴莲有什么危害?
孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有什么好处
榴莲冰冻好吃还是不冻好吃?烤榴莲可以用空气炸锅吗?
吃一整个榴莲会胖几斤?吃榴莲有什么好处?
吃榴莲有什么好处?榴莲的功效与作用及营养价值
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
吃榴莲真的会影响月经量吗?每个月吃一次榴莲的女人有好处吗
吃榴莲有什么好处?榴莲的功效与作用,榴莲的营养价值
吃榴莲有什么好处?榴莲的功效与作用和营养价值
吃榴莲能缓解痛经吗
吃榴莲上瘾是身体缺什么吗?榴莲是月经干净后吃还是来之前吃
经常吃榴莲有什么好处,吃榴莲的禁忌
榴莲的功效与作用,吃榴莲对身体有什么好处
榴莲壳怎么吃更有营养?榴莲壳的各种吃法
榴莲可以放多久?榴莲怎么打开?
如何挑选榴莲?吃榴莲的注意事项
吃榴莲壳上火吗?榴莲壳的营养价值有哪些
有洋葱味的榴莲能吃吗?榴莲怎么剥开?
榴莲的正确吃法 吃榴莲的好处
榴莲冻了2个月还能吃吗 榴莲肉冷冻可以保存多久
榴莲不能和什么一起吃?吃榴莲的禁忌
榴莲壳煲汤有什么好处?榴莲壳煲汤的做法
榴莲的补养和保健作用 榴莲做菜也可以
榴莲不能和什么一起吃?吃榴莲的饮食禁忌
冻榴莲一般解冻需要多久 冻榴莲可以微波炉加热吗
吃榴莲糕上火吗?榴莲糕的营养价值有哪些
榴莲的营养价值有哪些?榴莲不能和什么一起吃
榴莲肉有点硬可以吃吗?榴莲肉出水了还能吃吗?
十大榴莲干品牌排行榜,百草味榴莲干、三只松鼠榴莲干深受喜爱
为啥人吃了榴莲会精力旺盛?一下吃了一整个榴莲会怎么样吗
榴莲可以在锅里煮汤吗?榴莲化成水了还能吃吗?
一个榴莲能出多少肉?榴莲只有三房肉可以退吗?
吃榴莲干上火吗?榴莲干的营养价值有哪些
吃榴莲有什么好处
榴莲开多大的口最好吃?榴莲开了一条缝可以放一个晚上吗?