睡觉打鼾怎么办
来源:科普咖 本文已影响1.88W人
来源:科普咖 本文已影响1.88W人
睡觉打鼾是很常见的现象,很多朋友都会有这样的习惯,如果打鼾严重的话一定要引起大家的注意,有可能是身体有什么疾病,尤其是小孩子睡觉如果打鼾比较严重的话,家长一定要带孩子去医院做检查,避免病情严重给孩子带来身体上的不适,还有就是比较胖的朋友比较容易打鼾,而且声音还很大。
夏天到了,很多的家庭睡觉时都喜欢开着窗户,那么就会经常听到邻居家的鼾声如雷,所以打鼾不仅是自己身体的不适,还会给别人造成一定的影响,尤其是家人,那么睡觉打鼾该怎么办呢,有什么样的办法可以治疗呢,下面就给大家简单的介绍一下,希望对您的症状有所帮助,能够改善您打鼾对睡眠的影响。
造成打鼾的原因
1相关疾病引起:往往因为一些耳鼻喉疾病,如果没有及时的治疗,或者是扁桃体炎肥大等等都会导致打鼾的发生。
2口腔病变:口腔内出现一些疾病,往往也是患者出现打鼾的一个很重要的原因。
3全身性疾病:全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易导致打呼噜。
怎么治疗
1经常锻炼,减轻体重。打鼾跟肥胖是分不开的,所以减肥是必要的。
2要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加。
3戒烟戒酒
4鼻腔过敏、呼吸道受到感染要尽早治疗
5采取侧卧的睡姿
睡觉打鼾怎么办大家都了解了吧,如果 你打鼾比较严重的话,就让家人在睡觉的时候随时都注意一些,有很多朋友打鼾是容易憋气的,时间长了就会让身体出现不同程度的病症,所以还需要家人的关心和理解。
宝宝睡觉打鼾当心
打鼾怎么治疗 8秘方不再鼾声如雷
猫咪睡觉为什么蜷成团 猫咪睡觉打鼾正常吗
室友睡觉打鼾怎么办
女人睡觉打鼾对身体的危害
婴儿睡觉打鼾的原因
新生儿睡觉打鼾的原因是什么?
睡觉经常打鼾会加快衰老
睡觉鼾声很大是怎么回事?
打鼾有哪些危害?怎么预防打鼾?
老人睡觉听音乐缓解打鼾症状
睡觉打鼾容易窒息吗
儿童保健 孩子睡觉打鼾的危害
打鼾偏方 让你睡觉变得安静
睡觉打鼾害人又害己 食疗帮你缓解症状
睡觉打鼾真的能治好吗?
睡觉打鼾怎么办
孩子睡觉打鼾的治疗方法
婴儿睡觉鼾声是怎么回事?
室友睡觉打鼾怎么办
打鼾怎么治疗 8个改变解决打鼾的困扰
孕妇睡觉打鼾的原因
宝宝睡觉会打鼾?鼻塞并发症要注意
晚上睡觉老公总打呼怎么办
睡觉打呼怎么办 如何让自己“闭嘴”睡觉
小儿睡觉打鼾是什么导致的?