草莓如果烂了还能吃吗?吃草莓有哪些注意事项
来源:科普咖 本文已影响1.99W人
来源:科普咖 本文已影响1.99W人
一般情况下,草莓有点烂能不能吃要看具体情况,如果草莓是受到外力压迫烂了,没有变质,还是可以吃的,如果草莓变质烂了,就不能吃了。下面让我们具体来看看吧!
草莓有点烂还能吃吗
能吃的情况
草莓若是受到机械损伤、碰伤、撞伤的话,那么这种烂掉的草莓是可以食用的,而且要尽快食用,不要存放。
不能吃的情况
草莓的营养成分丰富,容易受到微生物的浸染,当草莓出现了发软、腐烂、有异味的话,那么这样的草莓是不能食用的。
吃了烂草莓会怎样
没什么事
没有受到微生物的污染的机械损伤的草莓,是可以食用的,所以吃了之后也没什么关系。
拉肚子
草莓本身就属于凉性水果,吃了之后有润肠通道的作用,而烂草莓中携带一定的有害微生物,会引起肠道菌群的紊乱,进而就有可能会引起拉肚子。
恶心呕吐
烂草莓中携带大量的有害微生物,这些微生物会刺激胃肠道,易出现恶心、呕吐感。
吃了烂草莓怎么办
多喝水
多喝点水不仅能为人体补充水分,而且还可以稀释草莓的浓度,加快草莓在体内的代谢速度,进而能缓解身体的不适。
合理休息
一般来讲,吃了有点烂的草莓后,多喝点水,然后再适当的休息一下,说不定身体就能恢复正常了,因为人体有一定自行恢复能力,这种小毛病是可以自行缓解的。
就医检查
如果说吃了烂草莓后,身体疼痛的厉害,并且一直伴有不适感时,建议去医院检查检查,以免情况严重,危害身体的健康。
营养
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓的保健功效
保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。
助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。
保存草莓的正确方法
将买回来的草莓,用保鲜盒装着,然后再放入冰箱中保存即可,注意不要用清水清洗,以免出现腐烂、发软等变质的情况。
如何挑选新鲜草莓
1.草莓选购以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁、蒂头叶片鲜绿、无损伤腐烂者为优,颜色色过白或过青都尚未成熟。
2.好的草莓果皮表面颜色鲜红、光彩夺目,用手摸果面看是否圆滑,如果草莓还尚未转红,或者是果实成长条状而非心脏型,则最好不要选购。
孕妇能吃草莓吗 草莓的营养成分
洗草莓会掉色吗?吃草莓有哪些好处?
糖尿病人可以吃草莓吗?吃草莓过敏了怎么办?
孕妇能吃草莓吗 吃草莓的好处
孕妇能吃畸形草莓吗?如何挑选草莓
草莓种子当年能结草莓吗?草莓从种子到结果多长时间
吃草莓酒上火吗?草莓酒的营养价值有哪些
草莓男是什么意思 跳蚤草莓男 墙头草莓男 空心草莓男性格
吃草莓干会胖吗?冻干草莓和草莓干的区别
吃草莓圣代上火吗?草莓圣代的营养价值有哪些
吃草莓上火吗?草莓的营养价值有哪些
吃草莓汁上火吗?草莓汁的营养价值有哪些
哪些人不适合吃草莓?草莓的副作用有哪些
奶油草莓是转基因水果吗?奶油草莓和普通草莓的区别
吃草莓酱上火吗?草莓酱的营养价值有哪些
孕妇能吃草莓吗
草莓可以多吃吗 草莓吃多了会怎么样
吃草莓好处多滋养养血防便秘 草莓的各种吃法大全
摘的草莓为什么比卖的草莓贵?奶油草莓里真的有奶油吗?
孕妇吃菠萝莓有什么好处?吃菠萝莓的注意事项
吃草莓会过敏吗?怎么正确的清洗草莓?
种草莓是什么意思 种草莓的技巧该怎么吸 种草莓的吻痕图片
梦见吃草莓
草莓嘌呤含量高吗?经期可以吃草莓吗?
洗草莓之前别摘叶子-正确吃草莓的方法
吃草莓果酱要注意哪些事项
空腹是否可以吃草莓及草莓的营养价值
哪些人不适合吃草莓酸牛奶?草莓酸牛奶的副作用
孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓的好处
吃草莓有什么好处?草莓的做法大全
哪些人不适合吃草莓圣代?草莓圣代的副作用有哪些
产妇可以吃草莓吗?产妇吃草莓有什么好处
吃草莓有什么好处?草莓的营养及功效与作用
吃草莓酸牛奶上火吗?草莓酸牛奶的营养价值有哪些
采摘草莓必备的小诀窍 草莓采摘的注意事项
哺乳期可以吃草莓吗?哺乳期吃草莓有什么好处
产妇坐月子能吃草莓吗?坐月子能不能吃草莓
草莓的营养价值-吃草莓有什么好处
吃草莓有什么好处?草莓的功效与作用
孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓有什么好处
草莓烂了还能吃吗