穿袜子睡觉的危害有哪些
来源:科普咖 本文已影响3.01W人
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冬天来临的时候,人们常会感觉到四肢冰凉,晚上睡觉的时候进入冰凉的被窝更是一件痛苦的事情,有的朋友就会想到在晚上睡觉的时候穿上袜子,感觉脚部似乎会暖和一些,那么这样的做法是不是正确的,穿袜子睡觉的话会不会有危害呢,下面来介绍一下有可能存在哪些危害。
首先大家应该谨记,在睡觉的时候最好不要穿袜子。因为足部在白天的时候已经被袜子和鞋子闷了一整天,在晚上休息的时候也是需要呼吸、透透气的。
穿袜子睡觉会不利于脚部血液循环和透气,容易导致汗水不容易正常排出,这时候就会容易诱发真菌滋生。长期的话是很容易患上足癣的。所以建议不要穿袜子睡觉,特别是在入冬季节,更加不利于血液流通和皮肤新陈代谢。
人的身体上存在有七经八脉,脚上也有并且穴位数量更多;而且脚上的众多穴位都是与身体五脏六腑有着密切联系的。睡觉穿袜子睡觉如果时间长了会造成下肢血液流通不畅,有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。
由上文可见晚上睡觉的时候穿袜子是不正确的,如果体质较寒的朋友可以在晚上睡觉前用稍烫的水来泡脚,或者是选择其它的取暖方法,个别是因为足部问题需要穿上袜子的朋友,那么建议选择宽松纯棉的袜子,同时要更加注意足部的卫生清洗。
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