打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症
来源:科普咖 本文已影响1.31W人
来源:科普咖 本文已影响1.31W人
现如今好多人都是非常喜欢养生的,都喜欢早点睡个美容觉的。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵,你还能好好睡觉吗,这就需要小编来帮忙了。有好多治疗打鼾的方法,大家不妨尝试一下的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
打鼾的治疗方法
打鼾也称打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名词,不少人很羡慕打呼噜的人,因为自己很少打呼噜,认为自己的睡眠不够深沉。
中医治疗打鼾
方法1.龙胆草、当归各十克。
熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。
方法3.睡觉打鼾:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。
方法4.只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
方法5.晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
方法6.两手互相按虎口。
方法7.大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
治打鼾的穴位按摩偏方
睡觉打鼾是很多人的睡觉习惯,但是打鼾其实是一种病态的表现,打鼾在男人中比较常见,打鼾也有很多的危害,有可能造成气道堵塞,也有可能使得呼吸不畅,有的甚至呼吸停止时间过长而死亡,所以我们还是需要防止打鼾的,今天分享一些按摩方法。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚脐上4寸。
天枢穴
此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效。
中医提醒:“寸”的意思就是身寸,通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸,将其他的四个手指并在一起并且伸直,跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸,每天早晚各1次,每个养生穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于治疗打鼾的相关知识了吧,我们应该好好利用一下的,有一些东西还是需要注意一下的。那么打鼾的相关治疗方法还是挺有用的,大家不妨试试。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
治疗阴道炎症 中医偏方治疗有方法
中医治疗抑郁症的治疗方法
生姜可以治疗脱发吗 生姜治疗脱发的方法
睡觉打鼾害人又害己 食疗帮你缓解症状
鼾症如何治疗才是最好的
治打鼾的有效方法是什么?
手术治疗打鼾后的术后保健
盆腔炎症怎么治疗 老中医教你偏方治疗
儿童打鼾的最好治疗方法
鼾症能不能治疗好呢
抑郁症的最佳治疗法 中医偏方治疗
子宫脱垂中医治疗方法好还是西医治疗方法好
花椒水治打鼾方法是什么
打鼾到底能治吗?
晚上睡觉经常打鼾应该怎么治疗?
打鼾有哪些危害?怎么预防打鼾?
子宫腺肌症的治疗方法 中医治疗有良方
治疗颈椎病方法
治打鼾方式选择要谨慎
子宫腺肌症怎么治疗 中医治疗有方法
打鼾的自我治疗方法
脑瘤中医治疗方法 中医辨证治疗方法
打鼾的原因有哪些?打呼噜有哪些危害?怎么预防打鼾
打鼾应该怎样治?
疝气中医治疗方法 中医教你推拿治疗法
夜晚睡眠打鼾到底是怎么回事 4个因素导致你在睡觉时打鼾