吃螺旋藻有什么好处
来源:科普咖 本文已影响1.66W人
来源:科普咖 本文已影响1.66W人
随着生活水平的提高,经济逐渐的富裕,人们用在打理自己健康上的时间越来越多,很多人都开始注重养生和保健。养生和保健的食品非常的多,不管是药店,亦或是大型商场,各种保健品玲琅满目,让人应接不暇。但是,在众多的保健品中,人们总可以找出适合自己身体状况的保健品。
螺旋藻,作为一种保健品,受到了很多人的喜欢。螺旋藻在价格上也不是非常便宜的,并不是所有人都可以经常服用的。那么,吃螺旋藻有什么好处呢?
保健功效
1降低胆固醇
胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇,从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
2调节血糖
螺旋藻含营养丰富,是碱性食品,能给人体补充营养又可改变酸性体质,调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用,可以调节血糖,对糖尿病病情的稳定有显著效果。
3增强免疫系统
螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白,可以增强人体细胞的免疫功能,从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
4保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多,导致胃炎、胃溃疡等疾病,而螺旋藻是碱性食品,螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,特别适用于肠胃患者。
5治疗贫血症
缺铁性贫血是非常普遍的一个现象,而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
通过以上,我们可以看出螺旋藻的作用非常的多,这样,我们也不难理解螺旋藻在市面上卖的比较走俏的原因。鉴于螺旋藻对人体来说,具有这么大的好处,建议如果有条件的话,人们可以根据自己的体质坚持服用一些螺旋藻。
螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用
哺乳期可以吃海螺吗?脯乳期吃海螺有哪些好处?
长期服用螺旋藻有哪些危害呢
石螺是发物吗?吃石螺有哪些好处?
螺旋杆菌的危害有什么
螺旋藻怎么吃
螺旋藻的功效与作用 药用价值
船螺旋旋桨简笔画 船螺旋旋桨的画法
螺旋藻怎么吃 螺旋藻的吃法
螺旋藻片适合什么人吃?
螺旋藻的适宜人群有哪类?
螺旋藻能够改善酸性体质吗
天然螺旋藻的功效与作用
十大好吃的螺蛳粉品牌,好欢螺螺蛳粉、螺霸王螺蛳粉被众人追捧
螺旋藻不适合的人群?
螺旋藻功效与作用有哪些呢
如何挑选螺旋藻
蛋白质含量高的十种食物排名,海参、螺旋藻蛋白质都很高
女性吃海藻有什么好处?吃海藻能减肥
皮肤过敏能不能吃螺旋藻
螺旋藻什么人不适合吃
吃海螺头晕怎么办?吃海螺有哪些好处?
螺旋藻面膜的制作方法
最早的船舶螺旋桨 1836年英国的“阿基米德号”使用了螺旋推进器
汤臣倍健螺旋藻硒片的功效是什么?看完这篇就知道
螺旋藻能够提高老人免疫力