牛肉面的热量(一碗番茄牛肉面的热量)
来源:科普咖 本文已影响9.36K人
来源:科普咖 本文已影响9.36K人
各式牛肉面热量,牛肉汤面(不含牛肉)相对热量较低,一碗牛肉汤面630大卡,番茄牛肉面热量相对高些,约850大卡。而口感最丰富多元的红烧牛肉面,会将葱、姜等调味料先油炒爆香,再加入豆瓣酱、酱油、糖等调味,热量相对最高,每碗900大卡。
拓展资料:
1. 牛肉面,是一道常见的面食,牛肉烂软,萝卜白净,辣油红艳,香菜翠绿,面条柔韧、滑利爽口、香味扑鼻,色香味美。
2. 兰州牛肉面中的面条是由面粉加蓬灰(碱)揉合而成的,面粉中的蛋白质经碱的作用遭到破坏,况且蓬灰对胃的刺激非常大,所以所有牛肉面馆都放有醋壶由顾客往牛肉面中添加以冲淡碱的味道。
3. 牛肉面中添加的蒜苗和香菜是最原始的营养物质,它能够提供一定的维生素和矿物质,但由于量太少而远远不能满足人体的需要,这时就要添加一些小菜予以补充。
4. 食用牛肉面时尽量加一个鸡蛋或加一份牛肉,以增加蛋白质的摄取,同时多要些萝卜片和蒜苗及香菜,再往碗里添加些醋。一碗牛肉面 (200克)热量为238大卡,所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克):
1. 热量(大卡)118.89
2. 碳水化合物(克)16.95
3. 脂肪(克)3.13
4. 蛋白质(克)6.09
5. 纤维素(克)0.39一碗牛肉面的热量多少?主要看牛肉面里放了多少牛肉,牛肉越多热量越大。相当于运动1个小时消耗的热量。
外面一碗牛肉面的热量是多少大碗的我一般算800-1000大卡襄阳牛肉面热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)450.95
碳水化合物(克)52.83
脂肪(克)22.64
蛋白质(克)7.55
新鲜牛肉这样挑肉质好又健康 存储牛肉要注意的关键两点
中国十大最好吃的泡面排行榜,康师傅牛肉面、汤达人豚骨拉面味道浓郁
番茄牛肉汤制作方法有哪些呢
吃牛肉可以喝牛奶吗?牛肉和牛奶一起吃的好处是什么?
武汉十大热干面排名,蔡林记热干面、赵师傅红油热干面很出众
冷冻酱牛肉怎么加热?酱牛肉的酱汁怎么调?
2020潮汕牛肉火锅品牌,一牛九品牛肉火锅、牛契牛肉火锅很不错
十大牛肉干品牌排行榜,棒棒娃手撕牛肉、张飞牛肉受顾客青睐
牛肉哪个部位热量低
肉汤类火锅汤底的热量高吗 一顿火锅的热量要运动多久
黄牛和水牛哪个肉质口感更好?怎么看牛肉是黄牛还是水牛
番茄土豆加牛肉 荤素良好搭配
牛肉面肉汤的做法
热狗里面有没有猪肉?热狗是什么肉做的?
牛肉面热量 牛肉面热量是多少
2020年热干面品牌排名,楚街一品热干面、汤师傅热干面很美味
十大热干面品牌排名,楚街一品热干面、七点十客热干面回味无穷
牛肉番茄汤的做法大全主要有哪些
牛肉面的热量
牛肉面的热量
牛肉番茄汤吃了能不能减肥呢
牛肉面的热量
牛肉和羊肉哪个嘌呤高 牛肉减肥期间可以吃多少
牦牛肉怎么去腥味?耗牛肉和牛肉区别?
番茄牛肉片汤的做法是怎样的
怎么热牛奶?热牛奶的小窍门