颈椎病手足按摩处方
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【足疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。
2.操作手法
颈椎反射区
一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区
一手持脚,另一手拇指指端施力,沿着拇趾根部,由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。
肝反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
肾反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项反射区各2分钟。
2.操作手法
颈椎反射区
以食指与拇指夹住拇指关节按压,力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区
由外向内方向按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
(1)足手疗对颈椎病有较好的疗效。治疗一次可减轻症状,30-40次可使症状完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。
(2)治疗同时可配合颈项部运动,若配合颈椎牵引疗效更好。
(3)平时垫枕不宜过高。
周新, 本站足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验,出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911
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