孕妇能喝蜂蜜吗?怀孕期间喝蜂蜜好吗
来源:科普咖 本文已影响1.98W人
来源:科普咖 本文已影响1.98W人
在胎儿大脑发育的重要阶段,孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外,孕妇宜适量食用蜂蜜。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。
蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
蜂蜜由于营养丰富,具有通便的作用,如果饮用太多,容易导致腹泻,甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同,所以孕妇可适当喝蜂蜜,来增加体内所需的营养,但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。
减肥期间喝蜂蜜水好吗
柠檬蜂蜜水的功效孕妇可以喝吗喝多少
益母草蜂蜜孕妇孕期能吃吗
蜂蜜水什么时候喝好 喝蜂蜜水的3个最佳时间
月经期可以喝蜂蜜吗?月经期喝蜂蜜好不好
早晨空腹喝蜂蜜水好吗?蜂蜜水什么时候喝好?
晚上喝蜂蜜水好吗 胃溃疡患者喝蜂蜜水须谨慎
孕妇可以喝蜂蜜水吗
常喝蜂蜜好吗 常喝蜂蜜好吗会胖吗
孕妇喝蜂蜜好吗
空腹喝蜂蜜水好吗?蜂蜜有哪些功效?
常喝蜂蜜好吗?
孕妇能喝蜂蜜吗
多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳时间段
男人喝什么蜂蜜最好?这些蜂蜜竟能补肾壮阳
牛奶和蜂蜜能一起吃吗?喝牛奶可以加蜂蜜吗
柠檬蜂蜜水什么时间喝最好 蜂蜜的功效
空腹喝蜂蜜 什么时候喝蜂蜜最好
晚上喝蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水有哪些好处?
蜂蜜凝固了还能喝吗
孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗
每天什么时间喝蜂蜜水最好?蜂蜜水是早上喝还是晚上喝好
蜂蜜减肥法喝蜂蜜水会变胖吗
孕妇可以喝蜂蜜吗
月经期可以喝蜂蜜水吗 月经期喝蜂蜜水好吗
女性怀孕可以喝蜂蜜水吗