蜂蜜减肥法喝蜂蜜水会变胖吗
来源:科普咖 本文已影响1.38W人
来源:科普咖 本文已影响1.38W人
蜂蜜减肥法一般都是通过饮用蜂蜜柠檬茶或者蜂蜜水果沙拉等方法来进行的,这种方法一般是不会导致身体变胖的,变胖的原因可能是因为你们没有注意自己的饮食问题或者缺乏运动造成的,所以我们建议大家最好是要注意饮食与运动相结合。现在就让我们一起来了解一下蜂蜜柠檬茶以及蜂蜜水果沙拉的做法吧。
蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3到4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)
做法:
1. 将茶包放到用开水烫过了的茶壶,用开水浸泡一下茶包并倒掉里面的茶水,接着再注入开水泡茶。
2. 将柠檬切片,每片最好保持在3~4毫米的厚度之间。切好后即可以将切好了的柠檬片放入茶壶中。
3. 在茶壶中泡上4~5分钟左右后,就可以将它倒入杯子里慢慢享受这柠檬蜂蜜茶了!如果你喜欢的话可以加蜂蜜调味,或者等茶再凉上一会再加,可以更加健康。行的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,既好看又好喝哦。
蜂蜜水果沙拉
做法:
1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃等事先准备好的食材去皮、去籽,切成一块块后(大小随你喜欢)一起放入器皿中;
2、红色和黄色的圣女果洗干净后,切成圆片放在一边备用;
3、接着用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃等食材充分搅拌均匀,再加上红、黄圣女果片,食用时再搅一搅就可以了。
4、既好看,又好吃,做法还很简单。而且这几种原料都是适合做成甜糯亲切的味道,水果的甜美再加上蜂蜜的清香,这样的减肥餐让人回味无穷,值得一试哦。
上面详细的为我们介绍了蜂蜜减肥法的营养食谱做法,希望想要通过蜂蜜来减肥的女性朋友们可以采纳。我们在生活中采用蜂蜜柠檬蜂蜜茶不仅可以减肥,还对于我们预防心血管疾病是有帮助的,希望你们可以多去了解蜂蜜的功效。
春季吃蜂蜜好处多 喝蜂蜜水的7大禁忌
常喝蜂蜜水的10大好处 不能喝蜂蜜水的六类人
喝蜂蜜水的8大禁忌 食用蜂蜜有什么讲究
喝蜂蜜水有什么好处?蜂蜜8大养生功效
孕妇能喝蜂蜜吗 怎样喝蜂蜜更健康
孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇什么时候喝蜂蜜水好
早晨空腹喝蜂蜜水好吗?蜂蜜水什么时候喝好?
孕妇可以喝蜂蜜吗?蜂蜜什么时候喝好
早上喝蜂蜜水减肥吗
喝一个月的蜂蜜百香果会白吗?长期喝百香果蜂蜜水好吗?
晚上喝蜂蜜水减肥吗
产妇坐月子能喝蜂蜜水吗?月子里可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜减肥法:怎样喝蜂蜜才减肥
常喝蜂蜜好吗 常喝蜂蜜好吗会胖吗
为什么蜂蜜不宜清早喝?蜂蜜水的7大功效
喝蜂蜜水可以减肥吗
蜂蜜水什么时候喝好 喝蜂蜜水的3个最佳时间
喝蜂蜜水会胖吗?
柠檬蜂蜜水什么时间喝最好 蜂蜜的功效
蜂蜜减肥有用吗 你了解蜂蜜减肥吗
喝蜂蜜水会胖吗?
什么时间喝蜂蜜水最好?蜂蜜水早上喝还是晚上喝
每天喝蜂蜜水会长胖吗?蜂蜜水的正确喝法
蜂蜜水什么时候喝?早上还是晚上喝蜂蜜水好
蜂蜜水什么时候喝好?吃蜂蜜的注意事项
空腹喝蜂蜜水减肥吗