排毒减肥偏方有哪些你知道吗
来源:科普咖 本文已影响1.94W人
来源:科普咖 本文已影响1.94W人
我们都知道减肥也是身体排毒的一个过程,但是市面上的排毒减肥方多数人不敢尝试,那么有没有什么效果好又安全的排毒减肥方法呢?
山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。
方法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
鱼腥草+红枣
材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。
方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。
功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。
排毒双苦茶
材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。
苦蒿减肥法
材料:苦蒿40g,水4大碗
方法:在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。
功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。
宝茶减肥法
材料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克
方法:一起冲泡10分钟即可,每日1剂,数次冲泡饮用。
经期梅子醋
材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
方法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。
功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。
减肥的最快方法 7个减肥小秘诀你知道吗
土豆能减肥你知道吗?
减肥有什么知识须知道
你知道烹调油里有哪些毒物吗?
你知道双人瑜伽减肥的动作要领有哪些吗
养君子兰偏方 这些偏方你知道吗
这些祛痘的治疗偏方你知道吗?
夏季运动减肥要注意哪些问题你知道吗?
你知道哪些水果是减肥期间不能吃的吗
晚上吃了能减肥的食物有哪些你知道吗
秋季吃哪些食物能减肥你知道吗
减肥排毒方法有哪些
你知道减肥茶的禁忌和副作用有哪些吗
喝蔬菜汁排毒可以吗?排肠毒误区你知道吗
6个简单的减肥方法 你知道哪些
排毒养颜茶有哪些?别说你一个都不知道
七种中医减肥方法 你知道哪些
排毒减肥方法有哪些
肾小球肾炎治疗偏方有哪些?你知道吗?
减肥常识你知道哪些
夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些
喝蔬菜汁排毒可以吗?排肠毒误区你知道吗?
你知道秋季最佳减肥的食物是哪些吗
哪些茶能排毒减肥
你知道哪些比较好的减肥方法呢?
排毒方法有哪些 九偏方帮你给肠子洗个澡