你所不知道的新颖减肥方式 太空舱减肥法和减肥拖鞋你知道吗
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减肥道路千万条,条条大路通罗马。我们都知道关于减肥的方法有很多,例如饮食减肥中的什么酸奶减肥啊啥的,这些大部分都已经知道清楚了。今天本站的小编就给大家带来了两种比较新的减肥方法,分别是太空舱减肥法以及减肥拖鞋减肥法,你听过吗?快一起来看看吧。
太空舱减肥是什么
这个减肥的方法听上去很新鲜,太空舱听上去很悬,难道是用来登太空的?是把人送到太空减肥吗?那成本是太高了吧,而且这种太空舱真的能用来减肥吗?
那这种减肥方法的成本是多少?太空舱减肥的效果如何?相信这些问号人们一定想知道它的答案,那我们就一起来看一下如何用太空舱减肥。
太空舱减肥的原理:其实这是一种模拟太空舱构造的一种减肥仪器,而使用的就是红外线,是通过红外线照射人体产生热量,促使皮肤大量的流汗将多余的水分排掉,因为水分占体重的很大比例,所以,能够排出水分人自然也会瘦一些。
这种减肥的方法是从国外传进来的,始于2000年,刚开始还是在一些美容院里做养颜瘦身的,但是后来因为宣传的力度很大,逐渐被很多的减肥机构选中,他们宣传说用太空舱减肥一个月之内可以瘦20斤甚至40斤。很多人就是被这样的诱惑吸引来做太空舱,因此,才导致了太空舱减肥风靡一时。
太空舱减肥法
就其减肥的原理来看,这种仪器没有什么特殊之处,其实就是一个加热器,但是做一次太空舱减肥价格应该也不低,而且,做太空舱减肥确实不辛苦,这是人们最容易接受的,因为在减肥的过程中,你只需要半坐在太空舱里就好,能够耐得住红外线的高温就行,说白了其功效有点像蒸桑拿,但是又不完全一样,但是,最后排出的就是一些水分,脂肪分解的很少,所以,这种减肥方法后来很少有人使用了,是因为这种方法瘦下来确实可以,但是之后的反弹也很快,因为消失的是水分,一旦离开这样的高温环境,多余的水分不丢失,而饮食还是照样,那势必会反弹的。
反弹之后人们才发现这样的减肥方法是不可行的,既花钱还没有效果,自然就很少人选择这样的减肥方法了。其实,这种减肥方法不仅容易反弹,还有很多的弊端。
那我们来看一下太空舱减肥有哪些弊端。
1、短时间内大量的失水过多,会引起皮肤的干燥,身体里缺水还可能导致内分泌失调。
2、因为水分丢失过多,会导致细胞内的水平衡被破坏,出现一些头晕、恶心的症状。
3、因为长时间在热的环境里,身体会出现一些不适的感觉,可能会感觉胸闷、气短等。
曾经有人做太空舱减肥,结果导致了胃肠功能紊乱,出现持续的腹泻,还有的人用了这种减肥方法,出现了胃痛的症状,总之,这种减肥方法副作用非常大,所以,选择这种减肥方法实在是花钱又无效,请大家还是谨慎选择为好。
其实,科学的减肥方法还是最可行的也是最安全的,减肥是没有什么捷径可走的,必须付出辛苦和努力,再加上信心和恒心,同时配合饮食的控制和运动的配合,才能真正的让自己健康的瘦下来。
减肥拖鞋减肥的原理是什么?这种拖鞋真的能减肥吗?我们还是一起来了解一下。
减肥拖鞋的设计与减肥原理
这种拖鞋的设计与普通的拖鞋不一样,这种拖鞋是半截的,而且它与高跟鞋的设计相反,高跟鞋是前面低后面高,但是这种减肥拖鞋是后面低前面高。因为这种设计,所以,让人们在站立的时候一定要绷紧腿部的肌肉,这样肌肉紧张之后有助于塑造腿部的形状,也可以分解多余的脂肪,所以,这种减肥拖鞋是用来减小腿和大腿的。
但是这种拖鞋只有在站立的时候使用才有效果,如果每天站立的时间很少,那穿这种拖鞋减肥的效果是非常有限的。
拖鞋减肥具体的做法
想用减肥拖鞋减肥,就要有更多的站立时间,因为只有站立的状态,这种鞋子才能发挥它的作用,建议穿这种拖鞋的女性,一定要创造更多站立的机会,每天至少要站立3个小时以上,这种减肥拖鞋比较适合在家里带孩子的女性,因为她们可以掌握自己的站立时间,但是对于白领女性来讲,她们白天都忙于工作,晚上回到家站立的时间是很少的,所以,这种拖鞋就减肥的力度来讲是很小的,但是,可以辅助其他的减肥的方法,达到比较好的减肥效果。
不过,减肥拖鞋确实是曾经风靡一时,但是,现在这种减肥的拖鞋售卖的并不是很好,因为减肥的力度非常有限,很多人虽然穿了这种拖鞋,也没能如愿的达到减肥的效果,所以,也就弃之不用了。
那减掉腿部的赘肉用什么方法最好?
1、做瑜伽。
这种运动方法对减大腿和小腿效果还是非常明显的,因为瑜伽已经自成体系,里面有专门瘦腿的一些动作,只要学会这些动作并且坚持做,经过一段时间,你的腿部的线条就会变得更美。
2、穿拖鞋辅助减肥。
如果你已经购买了这种减肥拖鞋,千万不要扔掉。在做瑜伽的闲暇时间里你完全可以在家里穿着这种拖鞋多走动,毕竟这种拖鞋对拉伸腿部的肌肉还是有一定的作用的。
3、洗澡之后按摩。
有一些人腿部太粗,是因为肌肉太多,这种想减掉确实很难,可以先放松腿部的肌肉,在洗澡之后要用两个拳头轻轻的敲打腿部肌肉更多的地方,让腿部的肌肉放松。
4、涂抹外用减肥产品。
现在有很多外用涂抹的减肥产品,这些产品都有帮助脂肪燃烧的效果,所以,按摩之后将这些辅助的减肥产品涂抹在想减掉赘肉的地方,可以促进局部脂肪的分解,达到瘦腿的效果。
其实减肥是一项大工程,不一定只是局限一种方法的使用,只要是健康的科学的,同时使用几个方法才能收到更好的效果。
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