如何抱怨可有效达成目的
来源:科普咖 本文已影响2.22W人
来源:科普咖 本文已影响2.22W人
虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为,但是多数人并不会有效地抱怨,而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨,这不会对事情发展有任何作用。
怎样才能让抱怨更有效呢?处理抱怨应该注意什么呢?心理学家朱利安·巴吉尼提供了5点建议:
别挑错抱怨的事物
抱怨不能改变或者不需要改变的事情只会让你更加沮丧。
确定你想要的改变是所需的
事物存在的问题总是比解决方法上的漏洞更显而易见。所以,抱怨前你要想清楚,万一自己的抱怨发挥了作用,你会喜欢它的结果吗?
抱怨要具体
比如抱怨别人的态度不好就有点含糊不清。你应该抱怨他们没有说“谢谢”或者没有“提供建议”的消极行为。 不要光说不练。一味地抱怨事情多么糟糕,别人多么讨厌,还不如好好想想自己能够做些什么来改变。
抱怨是门艺术,如何处理别人的抱怨更需要技巧。为了更好地应付向你抱怨的人,有一点要铭记:从心理学上讲,抱怨的人不希望事情完全改变,他们只是为了卸掉自己的责任罢了。
让男人暗生抱怨的女人四个行为
5条法则 让老公不再抱怨
源达投顾强化修炼!看河北源达如何成为业界翘楚!
3款养生汤解决上班族抱怨
智利著巴勃罗聂鲁达的成就有哪些?如何评价他
1948年傅作义为何抱怨蒋介石“不爱江山爱美人”
势不可挡 周世宗柴荣如何三征南唐一展抱负?
拥抱比交谈更有效 情侣之间如何相处
职场上切忌总是唠叨抱怨
别让抱怨成为人生的绊脚石,如何化解抱怨情绪?
一首诗如何使庄姜成了千古怨妇?
抱怨的六大坏处 抱怨有哪些坏处
软抱怨帮助情侣更甜蜜
如何成为被猎头关注的目标?
山楂片泡水的功效可以达到减肥目的吗
郑成功如何收复台湾的 让台湾重回祖国怀抱
追溯婆媳矛盾的根源 停止抱怨吧
wps如何自动生成目录
哪种女人在婚后有可能变成怨妇
世界上最大的比目鱼 德国人马可捕获468斤比目鱼长达2.6米
别让抱怨成为人生的绊脚石,如何化解抱怨情绪?
“软抱怨”沟通法 让你们更加亲密
盘点职场上不值得抱怨的小事
丈夫最害怕妻子抱怨什么
抱怨的怨字的成语
怎样抱怨另一半才不会生气