鸡肉胡萝卜粥怎么做
来源:科普咖 本文已影响1.16W人
来源:科普咖 本文已影响1.16W人
鸡肉胡萝卜粥在日常生活中算是比较常见的一道粥,鸡肉胡萝卜粥营养非常丰富。不管是鸡肉还是胡萝卜对身体的好处都很多。鸡肉富含丰富的优质蛋白,而胡萝卜中的萝卜素对身体的好处也很多,还能够美容护肤。但是很多人不知道鸡肉胡萝卜粥怎么做,下面,我们就一起来看看做法吧!
做法一
1.熬大米粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软,口味甘淡适口;
2.鸡胸肉切片,胡萝卜切丝,干香菇泡发好切片,香葱切成小段,姜切成末;
3.等粥煮到6分熟时,加点油改大火,把香菇和姜末先放进去煮,煮开后改小火;
4.等粥煮到8分熟时,改大火,加点精盐,把鸡肉和胡萝卜放进去煮,煮开后改小火;
5.起锅前加点香葱、鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。
做法二
大米洗净加适量水煮粥;
把鸡腿上的肉取下,放搅拌机用绞肉杯搅拌;
绞成鸡肉泥;
胡萝卜用研磨器磨成末;
粥煮好后把鸡肉泥,胡萝卜末倒下加适量油一边煮一边搅拌。熟后加适量盐;
完成。
以上就是鸡肉胡萝卜粥的两种做法了,根据以上两种做法就可以做出美味的鸡肉胡萝卜粥了。但是要注意的是,这款鸡肉胡萝卜粥并不是所有人群都适宜食用的。如果有高血压高血糖或者是糖尿病,那就不适合吃鸡肉。可以直接吃胡萝卜粥。
胡萝卜红枣粥的做法
菠菜胡萝卜粥的做法
乌鸡胡萝卜汤的做法是怎样
胡萝卜小米粥的做法
胡萝卜小米粥怎么做?先后顺序别搞混
香菇胡萝卜粥的做法
胡萝卜香菇粥的做法
胡萝卜鸡肉粥的家常做法
乌鸡胡萝卜汤做法
胡萝卜怎么吃最营养?胡萝卜有哪些功效?
胡萝卜牛肉粥的做法
胡萝卜汁明目防癌防病 冬季怎么吃胡萝卜?
萝卜鸡肉汤怎么做
胡萝卜牛肉粥的做法
胡萝卜鸡汤的做法
宝宝吃的胡萝卜粥怎么做?
胡萝卜一定要炒着吃吗?胡萝卜怎么吃最营养
哪些人不适合吃胡萝卜肉酥?胡萝卜肉酥副作用有哪些
胡萝卜怎么吃健康?胡萝卜必须用油炒吗?
胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜的吃法
怎么做胡萝卜肉片?
胡萝卜酸奶粥的做法
鸡肉萝卜汤怎么做
胡萝卜瘦肉粥怎么做
胡萝卜南瓜粥的做法
胡萝卜宝宝粥怎么做