什么药材炖乌鸡汤好
来源:科普咖 本文已影响6.57K人
来源:科普咖 本文已影响6.57K人
香浓营养的乌鸡汤是怎么炖出来的呢?除了乌鸡主料外,当然,最好是搭配一些药材一起炖。那么,什么药材跟乌鸡一起炖最好呢?中医专家表示,黄芪、当归、党参、枸杞、山药等药材都是炖乌鸡汤的最好配料,不仅可以增加乌鸡汤的美味,还可以提高乌鸡汤的营养价值。
乌鸡汤中的中药材大致包括以下几种
黄芪
黄芪为“补气诸药之最”,补气生血的效果非常好。
当归
当归补血活血,还能调经止痛。
党参
党参补气兼能养血,贫血之人食用党参好处多。
枸杞
枸杞的滋补作用很多人都了解,枸杞补血明目,还兼具抗衰老的作用,女人食用好处多。
山药
调养脾胃,补益强身,还能滋养毛发,润泽皮肤,有美容的作用。女人食用效果好。但切记山药不可生吃。
注意:乌鸡汤中的中药材不能随便放入,最好用纱布包好药材。
小贴士
炖汤比煮汤更有营养价值,鸡汤一律都会自产油的,所以炖好汤后只需要一点‘盐’来提味即可哦!
乌鸡汤是生活中广受欢迎的一种汤品,尤其最适宜女性食用。并且,药材乌鸡汤的做法也非常简单,只需要准备好以上提到当归、黄芪、山药、枸杞等中药材,然后洗净一起放进去跟乌鸡炖一个小时左右就可以了,经常食用,对身体的益处是非常多的。
什么炖鸡汤比较好呢
首乌乌鸡汤的功效是什么?
虫草花炖乌鸡的功效有什么
经期可以喝乌鸡汤吗?吃乌鸡有哪些好处?
乌鸡山药汤 乌鸡山药汤的做法
乌鸡汤放什么食材好?
清炖鸡汤什么时候放盐 清炖鸡汤放盐时间
鸡汤炖什么菜好吃又有营养?
鸡汤怎么炖好喝?做出鲜美鸡汤的7个妙招
乌鸡汤的材料有哪些
乌鸡炖汤的做法是怎样的
如何炖鸡汤好喝又营养 三种炖法告诉你
老乌鸡炖汤好是小乌鸡炖汤好
何首乌炖鸡汤做法有哪些呢
乌鸡炖阿胶的好处有哪些
男性可以喝乌鸡汤吗?男性喝乌鸡汤有哪些好处?
怎样炖鸡汤更好喝?鸡汤怎么做才有营养
什么炖鸡汤好呢
吃乌鸡有什么好处?乌鸡的功效与作用
何首乌炖鸡功效与做法是什么
乌鸡比一般的鸡营养价值高吗?乌鸡好吃还是普通鸡肉好吃?
好喝又营养的鸡汤 炖鸡汤的小窍门
炖乌鸡汤的食材介绍 炖乌鸡汤放什么食材好
吃乌鸡有什么好处?乌鸡养生食谱
乌鸡炖汤加什么食材比较补气血
枸杞炖乌鸡汤如何制作呢