吃完饭胃疼是怎么回事呢
来源:科普咖 本文已影响1.76W人
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很多人会发现,只要自己一吃完饭就容易胃疼,这可能是胃溃疡、胃炎问题造成的,因此要先明确原因,再对症解决,而且要注意养成良好的饮食和生活习惯,不暴饮暴食。
1、可能是胃粘膜病变的原因而引起的。
例如,胃溃疡、胃炎等等。引发胃痛的常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡,这一点,应该重视,确诊看看是什么原因导致的。
2、胃痛的原因可能是食物的影响
也会因为情绪紧张、压力等情形而引发。所以,胃痛患者还要注意饮食,积极调理,注意排解压力。
3、经常吃冷饮或冰凉的食物
饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,都是可能导致胃痛的,尤其是患了胃病,或者胃黏膜受损的情况下,就更要注意了。
4、胃酸的刺激
胃痛,大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强,使病变部位的神经感受受到刺激,因而发生痛感。
5、 养成良好的生活习惯
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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