什么东西泡水喝去火
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很多人受到上火问题的纠缠,而且有些人认为上火的话,必须吃降火的药物,事实上如果盲目的使用一些药物的话,可能产生的副作用问题,对健康也会造成影响,所以提倡大家选择正确饮食的方式帮助自己降火,而下面所介绍的这些解决上火方法,都是比较安全健康的。
(1)降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。
(2)降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等 五种“去火”食疗法
一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
上火本身会影响自己的健康,但是如果你使用的降火方法不正确,那么起不到降火效果,还可能会接健康造成更多的影响,所以就希望大家看了,上面介绍的这些食疗降火方法之后,能够正确地利用这些方法,帮助自己解决上火苦恼。
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