中药减肥的偏方有哪些?
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减肥是人们一直讨论的话题,年年日日反反复复的都在讨论这个问题。但是至今都没有讨论出很好的减肥方法。各种减肥药,节食方法满天在飞。哪些所谓的减肥方法总体上分为健康的和不健康的。中药减肥法当属健康的,中药还具有保健作用很受大家都青睐。今天向大家介绍一些中药减肥的妙方。
胃热湿阻型中药减肥
利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法,这还要看药性。假如是胃热湿阻型体质的胖人,建议选择一些有清热效果的中药,例如决明子、绿茶都属于寒性药材,决明子还能降血压和降血脂,同时还可以有通便功效,消脂消食和抗癌都有起到作用。
脾虚湿阻型中药减肥
脾虚湿阻型胖者,在利用中药减肥方法上,建议可实用薏仁、黄芪、茯苓,这些中药都是性质温和不快的药材。不但有利水退肿,还可以补中益气,增强免疫功能。茯苓也可以帮助利尿和补脾补气,降血糖也有很好帮助。
肝肾阴虚型中药减肥
肝肾阴虚型胖者,在这面需要用到中药药材中,建议使用首乌、丹参,因为首乌能够补血以及降血脂,同时丹参还可以帮助活血,降低胆固醇的功效。同时改善血液循环和促进新陈代谢也有效果,治疗冠心病和心绞痛也建议可以尝试使用。
海藻轻身汤
材料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
虽然中药对身体有一定的保健作用,但是大家不要多食。老话说的好是药三分毒,所以大家一定要谨记啦。减肥不一定就让吃中药,大家也可以多食用些瘦身食物,在日常生活中不要暴饮暴食,八九点后最好不要吃东西哦,因为这样很容易变胖的。
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