枸杞食用过多的副作用
来源:科普咖 本文已影响8.24K人
来源:科普咖 本文已影响8.24K人
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞食用过多的副作用有哪些呢?
枸杞子的副作用一:枸杞子不是适合全体人群的
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。
杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子的副作用二:过量服用
再好的东西,过量了,也会造成副作用。笔者儿童时,就因贪食过多,而导致流鼻血。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,可以放心服用,但切不要贪心图快,想一次吃个胖子出来,那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”
枸杞子的副作用三:导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
枸杞子的副作用四:温热效果太强
由于它温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
以上就是食用过多产生的副作用,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
黑枸杞功效与作用及食用方法有哪些呢
枸杞的功效与作用
枸杞酒的功效与作用 药用价值 用法用量
野生黑枸杞功效与作用及食用方法有哪些
黑枸杞作用功效副作用
枸杞煎的功效与作用 药用价值 用法用量
枸杞虽好 也有副作用 吃错会致癌
枸杞要怎么食用才能发挥更好的作用
枸杞的功效与作用及食用方法 10食疗方养血安神
枸杞虽好别食用过量哦!
枸杞散的功效与作用 药用价值 用法用量
枸杞膏的功效与作用 药用价值 用法用量
枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些
枸杞子泡水喝的功效与副作用是什么
枸杞粥的功效与作用 药用价值 用法用量
枸杞子的吃法 枸杞子每天食用的量有讲究
枸杞酒的制作方法-枸杞酒的功效与作用
枸杞子的副作用
枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些呢
枸杞食用过量有哪些危害
枸杞的功效与作用 枸杞有什么作用
麦冬枸杞泡水有哪些功效与副作用?
枸杞的营养价值-枸杞的功效与作用
枸杞饮的功效与作用 药用价值 用法用量
枸杞的三大副作用
怎么挑选枸杞?枸杞泡水有哪些作用?