菊花的养生方大全
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菊花的养生方大全
1、菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,有清凉去火的食疗效果。
2、菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,能清心、除烦、悦目、去燥。
3、菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹:将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。
4、菊花菜肴:用菊花与猪肉、牛肉合炒,或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
5、菊花护膝:将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,辅助治疗各类关节炎。
6、菊花酒:也叫“长寿酒”,由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
7、菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目的作用。
不同的菊花茶功效是不一样的,具体的如下:
1、滁菊:
平时也将这种菊花称之为白菊或者是甘菊,主要的功效就是降火。滁菊的花瓣非常的紧密,并且花蕊的颜色是金黄色的,而花瓣则是晶莹剔透呈现白色。服用之后具有疏散风热的作用,日常如果身体出现了嗓子发干、发痒以及头晕脑胀的情况,服用滁菊能够很好的缓解。
2、贡菊:
贡菊具有很好的明目功效,花朵雪白,但是根蒂则是绿色的。如果冲泡的时间比较长,那么茶水也会变成了彩色的。中医方面认为,服用贡菊具有很好的明目清肝的作用,建议在冲泡的时候加入少量的枸杞,对于双眼有着很好的保养作用。
3、杭菊:
相比其他的种类杭菊的花朵比较大,日常也将杭菊分为两种,分别是杭白菊以及杭黄菊。和上面我们说的第一种贡菊相比,杭菊的花心颜色更加深,所以也更加的明显,抛开之后容易出现花瓣脱落的情况。如果身体出现了咽喉肿痛的情况,建议可以适量的服用一些杭菊,这样能够更好的促进身体健康。
4、野菊花:
野菊花和其他的菊花种类相比,花朵颜色更黄并且更小,花形也不是很好看,看上去比较苦寒一些。但是和其它种类的菊花相比,野菊花具有的清热解毒以及消肿的作用是最好的,对于一些口臭、牙痛还有生疮等等情况具有很好的解决作用。不过一般情况下最好不要轻易服用野菊花,因为虽然他的效果好,但是对于身体的影响比较大的,大量的服用容易损害脾胃中的阳气,导致身体出席那肠胃不适或者是拉稀的情况。
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