菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
来源:科普咖 本文已影响2.06W人
来源:科普咖 本文已影响2.06W人
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法
用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。
此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
喝菊花茶的禁忌
1、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
4、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
5、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
菊花茶的作用与功效-菊花茶的泡法
茉莉花茶搭配菊花一起喝好吗
经期能喝菊花茶吗 经期喝菊花茶好吗
雪菊菊花茶的做法
菊花茶的泡法 菊花茶你泡对了吗
桂花茶的功效及作用,喝桂花茶有哪些禁忌?
菊花决明子茶的喝法 菊花决明子茶的喝法介绍
菊花茶的正确泡法 菊花茶的功效有哪些
菊花茶功效 菊花茶禁忌
菊花茶的禁忌有哪些呢
上班族养肝明目 喝枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的禁忌和功效
菊花茶可不可以天天喝 喝菊花茶需要随泡随饮不要隔夜
孕妇可以喝菊花茶吗 准妈妈健康喝茶方法
菊花泡水喝的禁忌
男生喝菊花茶好吗
菊花茶可以天天喝吗
桃花茶的功效及作用,喝桃花茶有哪些禁忌?
吃雪梨菊花茶上火吗?雪梨菊花茶的营养价值有哪些
喝菊花茶有什么好处 喝菊花茶的好处
哪些人不适合吃菊花茶?菊花茶的副作用有哪些
盘点菊花茶的功效 教你菊花的挑选与泡法
花茶不可随意搭配 盘点喝花茶的禁忌
来月经能喝菊花茶吗 多喝5种茶对月经有好处
男生喝菊花茶真的好吗
菊花茶要随泡随饮-菊花茶的饮用功效