喉咙老有痰怎样才能缓解?
来源:科普咖 本文已影响1.34W人
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喉咙老有痰是怎么一回事,又该怎么治呢?难道非要吃药不可吗?大部分人都知道,是药三分毒,能不用吃药的治疗方法当然是最好的。现在不仅流行用食疗来防治疾病,更倡导健康的生活方式去避免疾病的发生发展。今天小编就带大家一起来看看喉咙老有痰该怎么缓解,怎么容易咳出来吧。
1多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响,有利于毒物的排除,将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳嗽出。
2在咳嗽的时候用手多拍拍背部,最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力,否则会适得其反。
3最好不要抽烟。我们发现,那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话,就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
4如果自己并没有吸烟的嗜好,而还是感觉到喉咙里有痰的话,那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润,比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰。
5最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水,还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物,严重的话到医院去看一下。
以上五点相信对于患者来说还是不难做到的,至少比起去医院看病吃药要来的轻松。喉咙老有痰,难以咳出来,就会给人一种说话都不畅快的感觉。而做到以上五点,喉咙里的痰应该会逐渐的不那么难以咳出,并还你一份痛快的生活。
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