颈部两侧肌肉酸痛怎么办
来源:科普咖 本文已影响2.6W人
来源:科普咖 本文已影响2.6W人
在我们的日常生活中,难免会有一些小疾病发生的情况,然而这些疾病也不是什么大事,对人体的伤害不大。但是这往往就会影响到人的正常生活。有时候我们会出现颈部两侧肌肉酸痛这种情况,这样的情况是比较多见的,那么这样的情况怎么去有效的改善呢,下面就给大家进行详细的介绍。
一、揉拿项肌法:
以拇指与其余四指指腹的合力于患者颈项部,施用揉而拿自上而下的反覆进行。
二、整脊疗法:
利用杠杆原理,使用牵引、旋转、复位的三度空间手法治疗。将错位的颈椎关节导正,恢复椎间孔的孔径,解除颈椎神经的压迫,进而解除病痛的根源。
三、针灸疗法:
先针患侧之风池 穴,斜针向下使酸麻直达颈部,继针大椎、肩井、肩贞、外关、 天应等穴(颈肌痛落枕者)
上面所讲的内容就是有关“ 颈部两侧肌肉酸痛怎么办。”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于颈部两侧肌肉酸痛怎么办的知识也是有一定的了解了,因此对于那些有颈部两侧肌肉酸痛的患者,可以自己稍微去按摩一下,如果自己解决不了的,就可以通过整脊疗法和针灸疗法来进行治疗。这对我们来说是很有帮助的。是可以缓解我们的颈部两侧肌肉酸痛的。
锻炼后胸部肌肉酸痛是什么原因,胸部肌肉酸痛怎么办
腰部两侧肌肉锻炼
背部肌肉酸痛是怎么回事
头部两侧痛该怎么办
大腿内侧肌肉痛怎么办
为什么徒步后肌肉酸痛
腰部两边酸痛怎么办
舌头根部两侧有息肉怎么办?
肩颈部酸痛怎么办呢
颈部左侧酸痛的治疗方法
肩颈酸痛怎么办 告诉你舒解肩颈酸痛最好办法
肩颈部肌肉僵硬怎么办?
后颈部酸痛怎么办
脚肌肉酸痛怎么办
跑步后肌肉酸痛怎么办
关节疼痛肌肉酸痛怎么办
颈部肌肉粘连怎么办
脖子两侧肌肉僵硬要怎么办?
如何锻炼腿部肌肉和力量 腿部肌肉和力量怎么练
如何锻炼腰部两侧的肌肉
颈部肌肉僵硬疼痛者必看 肌肉锻炼法!
颈椎病导致的一侧脖子酸痛怎么办
颈肩部酸痛怎么办
颈部疼痛怎么办 上班族脖子酸痛这样能缓解
腹部左右两侧疼痛该怎么办?
颈部两侧疼痛的原因