女性月子能吃弥猴桃吗
来源:科普咖 本文已影响2.21W人
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对于女性来说,十月怀胎生子,也是一件非常痛苦的事情,生孩子会给自己的身体带来很大的疼痛,而且,在生过孩子之后,月子没有坐好,是会留下很多疾病的 而且也无法治愈。而对于大家都比较喜欢的猕猴桃,到底女性在月子能吃弥猴桃吗?让我们通过下文来了解一下吧!
坐月子能不能吃猕猴桃?
一般来说,猕猴桃味道香甜,深受大家的喜欢。猕猴桃维生素C的含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,吃猕猴桃有助于强化产后妈妈们的免疫系统,特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。
但是,由于猕猴桃属于味甘性冷的食物,所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温,而食用的量每天不超过一个是最好的。
猕猴桃营养价值
1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;
2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;
3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
食用效果
猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经;
有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;
常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
猕猴桃是非常营养的食物,富含大量的维生素C,是很多水果里都不含有的。而维生素C对坐月子的女性是非常好的,但是,女性在月子能吃弥猴桃吗?吃是可以吃的,但是,猕猴桃属于凉性的食物,最好不要多吃,一天一个就可以了。
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