排毒养颜吃6种食物
来源:科普咖 本文已影响2.24W人
来源:科普咖 本文已影响2.24W人
排毒养颜吃6种食物
气候干燥多吃排毒养颜食物。现代饮食业逐渐开始偏向蛋白质含量高的肉食类食物,在这个时间段里人们就很容易引起便秘,这时就要多吃一些食物能有效清除人体有毒物质,达到排毒瘦身,排毒养颜的效果。
食物一、猪血:猪血润肠排毒
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
食物二、菌类食物:菌类食物清血解毒
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
食物三、海带:海带防止动脉硬化
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。
食物四、鲜果汁和菜汁:鲜果汁和菜汁
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
食物五、含胡萝卜素较多的食物:含胡萝卜素较多的食物
这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
食物六、绿豆:绿豆可解酒毒
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
食疗养生 六大排毒养颜食物
排毒养颜有技巧 4种水果排毒法
6种食物帮助女人养颜抗衰老
6款女性食谱排毒更养颜
最适合秋季的排毒养颜食物
春季养生必吃十种食物 春季养生必吃的食物有哪些
排毒食物 八种排毒食物帮你清洁身体
上火脸上长痘痘怎么办 六种排毒养颜食物
吃什么美容养颜 12种养颜食物吃错让美流失
体毒堆积让女人老的快 6种食物排毒效果好
5种春季排毒养颜食谱
6种食物不能吃的太新鲜 防食物中毒
几款食物让你排毒又养颜
什么食物养肝护肝排毒最好
不少人通过排毒来达到养颜的效果 排毒养颜秘方
吃什么排毒养颜
苦味排毒养生 6种苦味食物不会错!
纯天然食物帮你排毒养颜
吃什么食物排毒养颜
排毒养颜的几种水果
女人必选排毒养颜食物
男人排毒养颜的十六大食物
6种排毒减肥食物
女性冬季排毒养颜最佳食物
7种饮食习惯帮你排毒养颜
盘点6种健脾养颜的食物