全家人都成傻子只因吃了这一物
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最近在美国一个医学媒体曝光了6样最伤大脑的食物。常吃这6种食物会伤害人的大脑,影响人的记忆力,有损人的智商。这些食物,你们可以要小心,千万别吃太多。下面小编就说说是哪6样食物。
第一样食物:味精
味精本来就不宜吃太多。而且研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。
第二样食物:咖啡因
咖啡是不健康的食物,而最新的调查发现有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
第三样食物:糖
糖不仅容易致高血糖、长胖等,如果长期大量吃糖还会导致记忆力下降等问题。美刊一项研究发现,果糖降低大脑和记忆功能。
第四样食物:加工食品
很多食品都是加工食品,但是让人担忧的是含防腐剂的加工食品。如果加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等,它会影响行为和大脑认知能力的成分。
第五样食物:反式脂肪酸
一般胆固醇高的人都知道不能吃太多反式脂肪酸的食物,如果反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平,而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
第六样食物:高盐的食物
太咸的食物,本身就不健康的,更何况高盐饮食会加速老年人认知能力退化。所以老人家吃菜可别吃太咸。
脸部长痤疮这对很多人来说都是一种折磨 这些食物一定不可以吃
这个皇帝太能忍了 装疯卖傻36年成一代明君
这么做全家老少都爱吃
卧室一物选不好全家都遭殃
家中有了这物一辈子不会得乳腺癌
这一物没洗干净竟致一家都得癌
别再给家人吃这物了太害人!
10部让人笑成傻子的电影 有哪些让人笑成傻子的电影
什么月饼好吃 全都在这了
这辈子不生病只因做了这事
只因没有生下孩子 她成了历史上第一个废后!
鱼香鸡蛋这么做真美味 全家都爱吃
集体拍照姿势 不用再傻傻站成一排了
炒菜时干了这事竟让全家都得病
这食物买回家竟会祸害全家人!
罗成一生都英勇善战 却遭到了暗算 只活了20几岁
房间有这物全家三口都遭殃
古代女人一辈子只洗这三次澡 都如何沐浴的呢
家里有一物祸害全家人
家里这一常用物三个月就得换 否则全家患癌!
女人得了难言病全因这物长期不洗
致癌食物 家家都吃的这物竟查出致癌物
家里有这杯子快扔了毒害全家
sb是什么意思?傻屄/傻逼/傻B/傻x/傻鸟/煞笔/傻屌/傻吊
男人 为了你的家族一定养成这习惯
代孕的危害 女人出卖子宫只为了这一事