喝粥能够养胃吗
来源:科普咖 本文已影响3.31W人
来源:科普咖 本文已影响3.31W人
喝粥到底能不能养胃呢?如果对自己的肠胃好的食物,那么很多人都愿意吃,很多人呢喜欢用喝粥的方式来调理自己的肠胃,让自己的肠胃得到保健的功效,这样对肠胃的保养好了之后肠胃也不容易患病,肠胃不好的话就很容易患上肠道疾病,但是光靠喝粥来调养肠胃是很多人认为不好的,那么喝粥能养胃吗?
喝粥养胃,但是这一说法并不适用于所有人,具体如下:
粥属于流质食物,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,从这个角度讲,喝粥确实“养胃”。
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说,喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化,但因为是流质,容易导致反流,连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者,不太建议进食过多流质食物的,而应该进食半流质或固体食物,以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者,则也应当减少喝粥的频率,以免刺激胃酸过多分泌,加重病情。
因此,喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理,包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。
喝粥是可以养胃的,上面我们介绍的这些粥都是可以养胃的,粥必须要调理好,可以选择用红枣和枸杞来熬制米粥,让自己得到养胃的好处,还有很多米粥都是可以养胃的,不过一定要注意米粥的清淡,保持米粥的营养含量,也可以将冬瓜熬制在米粥里面,这样同样可以得到养胃的效果。
秋天喝什么粥养胃
春寒护胃喝热粥-胃不好的人吃什么粥好
健脾养胃喝什么粥呢
早餐吃什么养胃?12款养胃粥最养胃!
喝这10种粥可养胃护胃 健康不可少!
吃什么能够养胃?烤馒头养胃?
喝什么粥能够养胃
老人喝热姜粥能暖胃 暖胃的方法
煮养胃粥来帮助老人养胃 九种老人养胃粥推荐
喝什么粥可以养胃呢
日常调理吃什么能够养胃?多吃山药有助养胃
喝什么粥健脾养胃呢
健脾养胃粥 健脾养胃粥的做法
喝什么粥最养胃呢?
喝什么粥比较养胃啊
早上喝什么粥养胃呢
肝硬化能够喝养肝茶吗
喝粥养胃吗
秋季喝什么粥养胃呢
养胃的牛奶能多喝吗
喝什麽粥养胃呢
常喝纯牛奶能养胃吗?
喝什么粥能够健脾养胃
孕妇能够喝绿豆汤吗?绿豆和什么熬粥更好?
喝粥是不是养胃
喝茶能养胃吗