常吃鸡蛋警惕一种危害
来源:科普咖 本文已影响2.2W人
来源:科普咖 本文已影响2.2W人
食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质,它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升,因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。
鸡蛋中含有卵磷脂,肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化三甲胺
而对4000多名接受心脏病监测的患者进行的调查显示,体内氧化三甲胺含量最高的患者与含量最低的患者相比,前者罹患一种心血管疾病的几率要高2.5倍。
领导研究的美国克利夫兰诊所斯坦利·黑曾博士说,通过血液检测人体内的氧化三甲胺含量,可帮助判断未来罹患心血管疾病、心脏病、中风等疾病的风险。
牛肉、羊肉和猪肉等红肉都富含肉碱
它也会被人体消化道中的细菌分解为氧化三甲胺,因此吃太多红肉也可能会增加心脏病风险。研究人员还提醒说,许多能量饮料中也含有肉碱成分。
经常吃牛头肉的危害
白领要警惕 男性经常用手机警惕不育
溏心蛋和全熟蛋及煮鸡蛋、煎鸡蛋和炒鸡蛋,哪种营养价值更高
警惕手机游戏的危害,有哪些危害
哪种鸡蛋不能吃 家里买到这种鸡蛋赶紧扔了
不熟的鸡蛋危害大 煮鸡蛋的6个小技巧
警惕男人吃腰子的惊人危害
警惕手机游戏的危害,有哪些危害
生吃鸡蛋的四大危害
吃皮蛋的危害 皮蛋铅超标吃了有什么危害
一顿吃5个鸡蛋有什么危害
鸡蛋吃太多的危害有哪些
空腹吃香蕉有什么危害?看完后要引起警惕
常吃减肥药 警惕3个危险讯号
一天吃五个鸡蛋会怎样 鸡蛋吃多的危害
常吃爆米花伤肺又伤脑 警惕爆米花的危害
吃鸡蛋常犯8个错 六类人不宜多吃鸡蛋
心脏预激综合症的危害 警惕一些并发症
警惕:常被吃错的3种药
失眠的危害 经常失眠警惕心衰
警惕!晚餐吃得太饱的10大危害
黄瓜鸡蛋减肥法 警惕别陷入以下误区
白领一族怎么保养皮肤 警惕久坐带来的8大危害
吃完鸡蛋别再吃这五种食物-吃鸡蛋的误区
鸡蛋的营养价值 鸡蛋怎么吃最有害
警惕儿童打鼾危害