丝瓜蘑菇汤的做法有哪些?
来源:科普咖 本文已影响1.06W人
来源:科普咖 本文已影响1.06W人
吃饭蘑菇汤当然是比较营养的,而且丝瓜清爽的口味,深受人们喜爱,还可以补充维生素c预防坏血病,而且还能够促进小孩子大脑的发育,所以这些滋补汤对健康还是比较好的。
一、丝瓜蘑菇汤
材料:蘑菇250克,丝瓜100克,植物油、姜、葱、盐、味精、胡椒粉各少许。
做法:
1.将丝瓜去皮,切成3厘米见方的块;蘑菇洗净,切薄片;姜切片,葱切段。
2.在砂锅内倒入植物油,置旺火上烧至六成熟,下入姜、葱爆香,加清水1500毫升,烧沸,放入蘑菇、丝瓜、胡椒粉、盐、味精即成。
二、丝瓜蘑菇汤
食物原料
丝瓜100克、蘑菇50克,鸡蛋1个,盐、植物油、葱未各适量。
制作方法
1、鸡蛋磕入碗中搅拌均匀;草菇洗净,切片;丝瓜去皮,洗净,切片。
2、锅中倒油烧热,下蘑菇片爆炒半分钟,再加入丝瓜片略炒。
3、加入适量凉水,待水煮沸后,倒入鸡蛋液,再次煮沸后,撒入葱末和盐调味即可。
三、营养价值
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
西式蘑菇浓汤做法有哪些呢
海带蘑菇汤的做法有哪些呢
最简单蘑菇汤的做法有哪些
西餐蘑菇汤的做法大全有哪些
蘑菇鲍鱼汤的做法都有哪些
丝瓜肉丝汤的做法有哪些
蘑菇汤的做法 蘑菇汤怎么做
猪肝蘑菇汤的做法有哪些
蘑菇肉丝汤的两种做法
奶油蘑菇汤的家常做法有哪些
奶油鸡丝蘑菇汤的简单做法
鲫鱼蘑菇汤的做法有哪些
蘑菇三鲜汤做法
冬瓜蘑菇汤的做法
养生蘑菇汤的做法主要有哪些
简单蘑菇汤的做法有哪些
蘑菇汤的做法
玉米土豆蘑菇汤的做法有哪些
西红柿鸡蛋蘑菇汤的做法有哪些
鸡蓉蘑菇汤的做法有哪些
酸辣蘑菇汤的做法有哪些
玉米蘑菇汤的做法主要有哪些呢
丝瓜汤的做法
南瓜蘑菇浓汤 南瓜蘑菇浓汤的做法
蘑菇鲫鱼汤的做法有哪些
小蘑菇汤的做法主要有哪些呢