韭菜炒香干的做法与功效有哪些
来源:科普咖 本文已影响2.68W人
来源:科普咖 本文已影响2.68W人
韭菜在我们的日常生活中到处可见,韭菜对于我们的好处也是有太多了,首先韭菜对于女性朋友们除了可以美容减肥外,那么它对于男性朋友们也是一样的重要,韭菜炒香干那就更是一道美味佳肴了,它可以满足我们在任何季节去享用,下面我就对它的做法一起来学习一下吧。
韭菜炒香干的做法::1.先将韭菜摘洗干净切成段,然后将香干切成条块清洗干净备用,2.将葱姜青椒洗净切丝、大蒜去皮拍扁切碎。3.将生姜和蒜放进热锅煸香,然后放豆干煸炒两分钟加青椒炒半分钟。4.加韭菜翻炒加盐糖翻炒均匀后加鸡精调味然后准备起锅。
韭菜的功效与作用:1.具有补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜也不是所有体质的人都可以享用的,对于那些体质偏寒的人尽量要少吃,韭菜还可以清理我们肠道的宿便,从而达到我们想要瘦身的目的,比起我们吃减肥药或者节食来控制身材的办法想比较来说是不是觉得既安全又省心呢?
韭菜香干炒鸡蛋的做法
痛风能吃香菜吗?香菜的功效有哪些?
韭菜土豆汤的做法有哪些
吃韭菜上火吗?韭菜的营养价值有哪些
韭菜都有哪些做法?
韭菜籽泡茶的功效有哪些
牛肉炒韭菜的功效 牛肉炒韭菜的功效有哪些
韭菜的功效 韭菜能治阳痿
韭菜鸡蛋的功效 韭菜鸡蛋的做法
韭菜鸡蛋汤的做法有哪些
韭菜的功效和作用有哪些
女性补血食疗方:韭菜炒猪肝的做法
粳米韭菜粥的功效有哪些?
香菜汤的功效与作用有哪些
猪肉韭菜馅的做法有哪些
韭菜海带汤做法有哪些呢
韭菜怎么吃好?韭菜的做法大全
苋菜怎么洗才能干净 苋菜的功效与作用有哪些
韭菜的功效 韭菜子治早泄吗
香干韭菜花做法 香干韭菜花怎么做
韭菜豆腐汤做法大全有哪些
韭菜有哪些功效?
韭菜蘑菇汤的做法有哪些
冬季养生菜功效与做法有哪些
具有独特香气的香菜 食用香菜功效与作用
鼓香韭菜香干的做法