身体湿气重 拍拍这个部位就可以
来源:科普咖 本文已影响1.35W人
来源:科普咖 本文已影响1.35W人
1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。
2、肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。
3、膝窝膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。
所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。
4、阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。
每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。
5、足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。
所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
6、承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;
而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。
7、丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。
拍打身体这8个地方轻松做到百病不侵
阳气不足 拍打身体这2处养阳气更健康
铂爵旅拍服务怎么样国内上万个旅拍婚纱照我推荐你这4个
拍手疗法 这样拍竟然养生了
拍拍脸也可以瘦脸吗?
健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康
拍立得照片太暗可以补救吗?拍立得拍完后相纸要不要撕开?
铂爵旅拍真心可以,拍摄后的投诉却给了我一个满意的答复,感动!
湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦
湿气重怎么调理 怎样可以祛除体内湿气
湿气重怎么调理 身体湿气太重一般有这些信号
每天没事“拍一拍” 轻松拍走“大肚子”
遇上这种虫子最好温柔点 别拍 拍它就糟了
如何获悉身体健康状态 按这些部位就可以
体内湿气重会有这些表现 体内湿气重该怎么办
婴儿拍嗝拍不出怎么办
拍立得拍出的照片太暗是为什么?拍立得相纸见光还能用吗?
如何补气血?胖人补气拍拍手,瘦人补血泡泡脚
拍立得怎么延时拍照?拍立得照片出来是黑色有办法补救吗?
身体这部位一旦缺水就瘫痪
铂爵旅拍好不好,全球旅拍哪个牌子好,全球旅拍婚纱哪家好
引起嘴巴周围发黑的原因 包括身体气血运行不好和身体湿气过重
铂爵旅拍好不好,全球旅拍哪个牌子好,全球旅拍婚纱哪家好
拍身份证可以化淡妆吗 拍身份证可不可以化淡妆
人湿气太重吃这几物祛湿 中医教你调理湿气重
颠覆三观!电视剧拍摄现场大揭秘:原来公主抱是这么拍出来的
拍立得能定时拍照吗?拍立得照片出来是黑色怎么回事?
定点拍摄吗?诱导好评吗?铂爵旅拍教您选择靠谱的婚纱旅拍公司
微信拍一拍怎么拍身体部位
拍马屁也有风险风险 细数拍马屁没拍好者的下场
人体穴位 每天拍打这地方100次竟能消病
拍打脸部可以瘦脸吗?
拍身份证可以化妆吗?
定点拍摄吗?诱导好评吗? 铂爵旅拍教您选择靠谱的婚纱旅拍公司
没事拍拍手 健康益处多!
拍拍卡可以提现吗
体内湿气重怎样祛除 6个妙招逼出体湿
口碑制胜,旅拍届的“隐形冠军”唯一旅拍原来是这样得名的
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康
湿气重艾灸灸哪个部位
铂爵旅拍服务怎么样 这些时候去香格里拉旅拍真的迷死人