什么水果能排毒?菠萝柠檬效果好
来源:科普咖 本文已影响1.04W人
来源:科普咖 本文已影响1.04W人
水果排毒的方法一直以来就深受人们的喜爱,在生活中,不少女性在平时都会采用水果美白法改善肌肤的色泽。那么,什么水果能排毒呢?
1、柠檬
柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;
可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果。
柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。
柠檬是属于高度碱性的水果,被公认为是最好的治疗所有疾病的药,柠檬可化痰、止咳、生津健脾,而且还可以促进人体的血液循环,并且可以促进新陈代谢,可以达到减肥的功效哦。
2、菠萝
菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。
菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。
柠檬水什么时候喝 柠檬水什么时候喝效果最佳
柠檬水的好处-柠檬水水的功效与作用
月经期喝柠檬水的坏处 柠檬水一次放多少柠檬
柠檬泡水苦怎么处理?干柠檬片泡水喝能减肥吗?
蜂蜜柠檬水瘦小腹的效果
每天喝柠檬水好吗 喝柠檬水8错误不能犯
柠檬鸡爪没有柠檬可以用什么代替 柠檬鸡爪用黄柠檬还是青柠檬
怎么挑选喝柠檬水的时间?喝柠檬水有哪些好处?
柠檬怎么吃美白效果好
蜂蜜柠檬减肥茶效果好吗?
适合孕妇吃的低糖水果排名,苹果含糖量低、柠檬可以帮助消化
柠檬汁脱毛效果好吗
清热解毒的水果 这些水果排毒好
孕妇喝柠檬水要注意哪些事项 什么时间喝柠檬水好
蜂蜜柠檬水的减肥效果如何
柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能
柠檬水减肥法效果好吗
柠檬水加盐有什么效果
菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘
柠檬都有什么效果
哪些人不适合吃菠萝蜜干果?菠萝蜜干果的副作用有哪些
干柠檬泡水发苦是什么原因?喝柠檬水可以降火吗?
适合孕妇吃的低糖水果排名,苹果含糖量低,柠檬帮助消化
柠檬水的做法-如何冲泡柠檬水更好?
柠檬水美白吗?柠檬水的功效
吃菠萝有什么好处?菠萝的养生功效