脸部体操 10步紧致皮肤
来源:科普咖 本文已影响2.4W人
来源:科普咖 本文已影响2.4W人
无论是遗传因素、不良饮食习惯,或咀嚼肌发达导致的大脸,本期传授通用按摩法,一次改善起来!
第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)
用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)
用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分
第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)
用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)
用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。
第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)
用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。
第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)
用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)
跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。
第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)
大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。
第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)
抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。
第十步:再次冷却,结束按摩
这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。
提拉紧致的方法 如何提拉紧致脸部肌肤
皮肤紧致的方法
紧致瘦臀操 改善沙漏体型
皮肤过敏是一种常见皮肤病 10个预防皮肤过敏的小妙招
年龄越来越大怎样保持皮肤紧致 保持皮肤娇嫩的方法
紧致皮肤的方法有哪些
6招搞定浮肿脸让你紧致肌肤
男人紧致皮肤的方法
脸部护理步骤
怎么样可以让肌肤变得更加紧致 让肌肤变紧致的按摩法
达人面摩多肽护养紧颜面膜抗衰劳紧致改善肌肤暗沉粗糙123123
脸上皮肤紧绷怎么办
睡前美容护肤小窍门 怎么样能够保持皮肤的紧致
明星亲试 脸部纤体10大穴位
2021年十大遮瑕产品排行榜,雅诗兰黛粉饼、肌肤之钥晶致润耀粉霜紧致无瑕
两个皮肤保养小方法让肌肤变得光滑紧致
怎么紧致脸部皮肤
如何让脸部皮肤紧致
脸部皮肤过敏怎么办 12个自救法必知
8款适合40岁使用的眼霜排名,POLA宝丽B.A重塑紧致眼霜还你紧致肌肤
怎样紧致脸部皮肤 使脸部皮肤紧致的方法
脸部皮肤如何保养?皮肤清洁的方法
怎么美白紧致皮肤?
脸部的皮肤松弛显老态 皮肤松弛是皮肤胶原蛋白流失的结果
皮肤松弛 中医秘方让你皮肤紧致不松弛
脸部紧致按摩的方法