益母草泡脚有什么好处吗
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好的生活习惯如果能长期的坚持,那么就能给身体带来比较好的帮助。泡脚就是一种很好的生活习惯,每天如果能泡泡脚,那么不光是能让身体的疲劳感得到很好的释放,而且还能对保健养生有很好的作用,能预防很多疾病发生。那么益母草泡脚有什么好处?下面我们就来详细的给大家介绍一下。
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
益母草泡脚有什么好处的问题,看过上面的介绍后,大家就应该要一个比较全面的了解了。泡脚的效果是非常好的,但是也要严格的按照正确的方法来进行才行。如果不能按照正确的方法进行泡脚,那么对于身体健康来说也不会有什么特好的效果。
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