夏天艾灸的注意事项
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艾灸就是一种很好的帮调理身体,缓解一些疾病的方法,因为艾灸不会造成一些不利的影响和副作用,所以对他的使用问题大家可以放心,但是也要提醒一下艾灸的朋友们,在这个过程当中一些注意事项是我们不可忽略的,只有我们遵守这些原则问题,达到的效果才更好。
一是分体质
艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
二是分人群
青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。
三是分身体状况
极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。
四是分穴位
常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸,以防形成瘢痕,影响美观。
五是分时间
做艾灸前应接受医生的指导,一般灸半小时左右,时间不能过长,一天灸1-2次。
上述就是艾灸的几大注意事项,不知道平时的时候你有没有注意了解过这些常识呢!想要更好的保证自己的健康,利用艾灸缓解身体的一些病痛,那么我们就应该多去认识和了解这些注意事项和原则,避免造成更多不利的影响。
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