如何正确刷牙消灭恶心的口臭
来源:科普咖 本文已影响9.17K人
来源:科普咖 本文已影响9.17K人
口臭是件令人烦恼且尴尬的事情,引起口臭的原因主要是因为口腔不卫生和一些疾病所带来的。那么,用什么方法才能更好、更快速的去除口臭呢?专家建议应学会正确刷牙来解决口臭烦恼。
有口臭的朋友,一定改善自己的口腔卫生,通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理的。正确的刷牙方式:
牙医建议:选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。在正确刷牙的同时,搭配去口臭牙膏效果更加明显。
另外一种是横刷法,横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每侧来回刷8~10次即可。除了经常刷牙、正确刷牙外,还有很多方法可以缓解口臭,如使用口腔清新喷雾剂、清新口气漱口水等等。
所以说口臭的人就要常常刷牙,你也不想因为口臭而吓跑身边的朋友吧。那就快刷刷牙,清新一下口气,做好日常的养生工作吧!
怎样正确使用牙刷 牙刷的六大使用误区莫要踩
正确的刷牙方法 7个错误的刷牙方式你犯过没
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
错误刷牙方法反而会伤牙 刷牙的正确方法
如何刷牙 错误的刷牙方式你有吗
如何刷牙 刷牙的误区和技巧
刷牙的正确方法 怎样正确刷牙
盐水刷牙能治口臭吗?盐水刷牙的益处
正确刷牙 远离口腔护理三大误区
错误的刷牙方式对牙齿的损害很大 究竟应该如何刷牙
用温水刷牙会口臭的吗
如何正确刷牙
晨漱不如夜漱刷牙漱口晚上更关键 认真刷牙的好处
十大好品质牙刷品牌,云南白药牙刷、黑人牙刷帮你清洁口腔
刷牙时牙龈出血是怎么回事?刷牙恶心干呕怎么办
刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心
去口臭方法 刷牙时水里放一物口臭去光光
怎么刷牙才是正确的 牙刷的选择也是有讲究的
家里跳蚤怎么消灭,如何正确消灭跳蚤
如何正确的刷牙
古人饭后只漱口不刷牙 究竟是怎样除口臭的
古人如何刷牙 古代刷牙用什么 何时开始用牙刷
刷牙的正确方法
刷牙的正确方法 4大误区让你牙齿很受伤
孩子刷牙出血的原因 孩子刷牙的正确方法
刷牙恶心干呕