掉头发是怎么回事 原来不掉头发现在开始掉头发了怎么回事
来源:科普咖 本文已影响3.2W人
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脱发,想必没人喜欢它,毕竟它轻松松地将头发带走,而咱们还得想办法挽留住头发。
相信对脱发或多或少有了解的发友来说,大概知道自个儿头发为何会掉,也知道头发对于自个儿的重要性。
在与我交流的患者中,大多数人都是因为被这5种常见的问题“使绊子”后,脱发越来越厉害。
当一个人压力太大后,脱发也就容易提前到来,这是为啥呢?
有一种压力荷尔蒙叫作“皮质醇”,当压力太大时,它就会将正在生长的头发提前进入“休止期”,也就是所谓的压力性脱发。
加之有的发友还有一些对头发不太好的习惯,譬如每当他们有压力时,就会习惯性地去玩弄头发(扯、揪、揉),然而头发并非咱们想象的那么坚强,稍有不慎就会“玩脱”了。
而且压力太大造成的问题有不少,像没胃口会影响毛囊营养摄取,睡不着觉会扰乱血液循环等等。
蛋白质不足
作为头发的重要构成部分,蛋白质的作用不言而喻!
如果您的体内蛋白质不足的话,那么将要生长或者正在生长的头发就会受到拖累,不仅新生的头发有问题,还可能导致脱发。
其实头发若想健康生长,得高度依赖一个均衡的饮食。偏食或者暴饮暴食只会导致身体营养不良,不只是会容易脱发,还可能出现其它健康问题。
维生素缺乏跟蛋白质不足是一个道理,还请大家平时注意饮食均衡。
有时候,一个人平时没有任何坏习惯,也没有生病,却依然在脱发,这就跟“遗传”脱不了干系。
相比于其它外部因素造成的脱发,头发对“遗传基因”更加敏感。
由于雄激素的持续影响,不仅毛孔会变小,头发也会变得愈发细软,连头发生长周期都会大幅缩短。
这样一来,处于生长期的头发越来越少,处于休止期的头发越来越多,“秃顶”自然会提前与您相见了。
想必有不少才当妈妈的女性,会发现自个儿的头发怎么大量脱落了,而且还可能一连好几个月都在脱发。
其实所谓的产后脱发,跟女性体内的雌激素有很大的关系。
在女性怀孕期间,由于雌激素增加,头发非但没有脱落多少,反而还会促进头发生长。
结果当生了孩子后,由于雌激素突然减少,打乱了体内的荷尔蒙平衡,脱发也就在所难免。
当然,一般而言,产后脱发不会一直持续下去,新妈妈只需要保持平常心,不要偏食,脱发问题自然会解决。
错误的护理
用大量洗发水洗头、用很热的水冲洗头发、头发扎得太紧、洗发太频繁……这些不好的方式都会导致脱发。
叶酸对头发有益?
如今市场上有许多护发养发的产品,但是真要找到一件对自己头发有益的产品,似乎也不是个简单事。
不知各位发友听说过“叶酸”没有,这是一种B族维生素,被人体用来产生“红细胞”,通常用作治疗贫血患者的补充剂。
而且叶酸对孕妇有好处,可以帮助胎儿发育适当的神经系统……哪怕即使不是怀孕之人,由于叶酸有助于生长,它也会刺激人体新细胞的产生,从而长出头发和指甲。
所以如果人体缺乏叶酸的话,那么贫血、指甲脆弱以及头发干枯稀疏就会找上您。
目前虽然还不清楚叶酸是否与贫血有直接关系,但是叶酸肯定会影响头发生长。
至于如何使用叶酸,这是件非常容易的事,您需要知道的第一件事就是自个儿需要摄入多少叶酸。
一般而言,每天400微克的叶酸,就能有助于头发生长。
不过在您想要使用含有叶酸相关产品前,还是得去咨询一下相关医生,毕竟自个儿的身体最重要。
脱发是怎么回事儿?不要长期吃辛辣的食物,经常吃辛辣的食物会使头皮渗出的油脂过多,油脂将堵塞头皮的头发后,进而引起头发出现大量的掉落。一般大量掉发主要有以下几点原因:
1节食引起的营养不良:适当地补充营养可改善头发的生长,如鱼、弹、肉等可以吃一些,营养不良可使头发的正常生长受到抑制,这种情况持续下去就会导致较多头发掉落;
2精神压力:要是长期处于长期紧张的精神状态中,使头发汲取的营养将变少,这样下去会出现头上大量掉发;记得以前我玩电脑的那四个月里,可能是由于长期精神压力太大,引致头上的头发稀少,头顶头发变少,伤心了好长一段时间,使用过一些方式,还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液,使用了几个月多后,光秃的地方慢慢长出了小头发,我的头发比之前密了很多,照镜子不会那么焦虑了,看起来比之前年轻了许多岁。
3不良的生活:熬夜会损害我们的健康,头发的油脂过盛,长久如此,容易造成大量掉头发;这些话也许对你很有帮助。
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