饭后不洗澡 酒后不洗脑
来源:科普咖 本文已影响2.59W人
来源:科普咖 本文已影响2.59W人
天气转冷、季节交替之际,是心血管疾病等老年疾病高发时期,要特别注意保护头部的温度,洗头后要及时擦干,不要湿着头发就睡觉。
谚语说“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”字面上的意思就是,吃完饭之后最好不要马上洗澡,喝完酒之后不能洗头。中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊告诉记者,这看似简单的谚语,其实也有益寿延年的养生学问在里面。
吃饱饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相应减少。这时候洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的老人,饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡,这样能达到互补的效果,不易生病。
很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。
专家提醒,天气转冷、季节交替之际,是心血管疾病等老年疾病高发时期,要特别注意保护头部的温度,洗头后要及时擦干,不要湿着头发就睡觉。
史上奢华的洗澡 慈禧太后究竟是怎么洗澡的?
泡脚出汗后多久可以洗澡 泡脚出汗后什么时候洗澡合适
饭后马上洗澡到底好吗
洗完澡后擦这里会丢命 洗完澡身上痒是怎么回事
几天洗一次澡最好?洗澡洗多长时间最好?正确的洗澡顺序
喝完酒可以洗澡不 喝酒不能超过多少
饭后不能马上就洗澡吗
运动后洗澡好还是不洗澡好
泡脚是洗澡前还是洗澡后好呢
孝庄文皇后 一年只洗一次澡还要喝掉洗澡水
产后多久可以洗澡洗头
泡脚在洗澡前还是洗澡后好?有什么好处
饭前洗澡好还是饭后好
不洗澡容易患腋臭 勤洗澡需注意这三点
饭后半小时可以洗澡吗 吃完饭后半小时可以洗澡吗
五个千万不能洗澡的时间段 洗澡也要注意方法
饭后多久才能洗澡睡觉?
穿衣服洗澡对身体不利 这样洗澡更益健康
女人不宜洗冷水澡 秋冬最完美的洗澡方式
史上奢华的洗澡 慈禧太后究竟是如何洗澡的?
运动后多久可以洗澡,运动后马上洗澡的危害
饭后多长时间洗澡比较好
几天洗一次澡最好?洗澡时间及洗澡正确顺序
孝庄太后身边的神秘女人 终年不洗澡不吃药
揭秘末代皇后婉容 洗澡不动手不关门
洗澡注意事项 洗澡时这地方再脏也不要碰