胃咕噜咕噜响怎么办
来源:科普咖 本文已影响1.42W人
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最近不知道为什么自己的胃咕噜咕噜响,而且还会接二连三的放屁,让我在工作还是生活中都感到非常的尴尬,刚开始的时候我还以为是自己饿了,可是过了好些时间,我还发生这样的事情,就是有的时候刚吃完饭,躺下来也会发现自己的肚子发出咕噜咕噜的叫声,于是我害怕了,马上去看医生,好歹就把这件事情解决了。那么胃咕噜咕噜响可以采取什么样的办法呢?
造成胃咕噜咕噜响的原因大致有:一是消化功能紊乱,二是肠鸣音亢进。
可以采取的办法有:
一个有良好生活习惯的人是很少发生肠胃毛病的,可见肠胃病的饮食是很重要的,而且保证睡眠时间和质量对肠胃也很有帮助,在饮食上避免吃那些刺激的食物,因为刺激的食物可以使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,从而使胃粘膜抵抗能力降低,以致诱发胃病等。所以,肠胃功能紊乱怎么调养,对日常生活中的饮食还是有一定要求的。另外,尽量少吃油炸类得是食物,这些食物不容易消化,会加重消化道和肠胃的负担,同时多吃还会引起消化不良等症状,对身体的健康是有害的。对于白酒,大家最好不喝,因为酒精对肠胃的刺激是非常大的,而且酒精也容易引起血管扩充,很容易导致人的机体紊乱,是肠胃病的一个主要诱因,所以希望爱喝酒的朋友们尽量克制自己,必要情况下,最好戒掉喝酒的不良习惯。
以上就是解决胃咕噜咕噜响的办法,希望我们介绍的办法能够给大家带来帮助。我们都知道胃是我们人体重要的器官,特别是随着社会的发展,人们生活节奏的加快,许多人的胃都出现了这样或者那样的问题,胃咕噜咕噜响就是常见的问题症状之一,所以在日常的生活中应该合理饮食,忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物;少吃易产气的食物,如土豆、红薯等;注意肚子保暖等。
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