如何解决胃动力不足的问题
来源:科普咖 本文已影响5.65K人
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胃动力不足这种情况在我们每一个人的身上都是比较常见的,它主要是因为消化系统功能下降导致的,我们建议患者在生活中应该要对于胃动力不足这种情况引起重视。一般胃动力不足的患者我们建议可以适当的吃一些蔬菜以及粗粮,并且你们在平时可以适当的进行运动,改变不良的饮食问题等。
为了保持正常的胃动力,在平常的饮食习惯上就该稍作改变:少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
另外,进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降。胃动力明显减弱者,可应用一些促动力药物,以刺激和加快胃的排空。
胃动力不足,主要是肠胃功能不好,消化功能差引起,建议食疗配合点中成药物治疗为好。 建议可以服用健脾丸,来调理脾胃气机,增强胃动力,属于中成药,副作用小且方便可以服用一段时间为好,平时多喝些小米粥,养胃暖胃,增强胃动力。
上面告诉我们如何去解决胃动力不足的问题,希望你们在生活中可以采纳文章介绍的方法,这样有助于你们提高胃动力不足的问题。在生活中,我们想要解决胃动力不足这种情况,我们建议患者在生活中可以采用调理饮食的方法。
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