有氧舞蹈是什么舞蹈呢
来源:科普咖 本文已影响1.12W人
来源:科普咖 本文已影响1.12W人
说到有氧舞蹈,可能很多人都不知道有氧舞蹈是什么,大家都知道,舞蹈是可以培养自身的气质,还可以塑造形体,提高个人的修养。而有氧舞蹈可以说是现在非常流行的一个元素,有氧舞蹈有很多风格,和单纯的舞蹈很像,只是有氧舞蹈更加的健康。下面就给大家说说有氧舞蹈是什么舞蹈。
1、有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
2、比较流行的有氧舞蹈种类:
有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年龄编舞,有较大的自由性。
3、有氧舞蹈-拉丁风格
最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS;以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSA AEROBICS,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。
以上就是有氧舞蹈是什么舞蹈的相关内容,相信看了上面的内容,大家对有氧舞蹈也有了一定的了解。像平时有空闲时间的时候,大家都可以在家做有氧舞蹈。有氧舞蹈不仅很健康,还非常能培养一个人的气质和修养。希望上面的内容可以帮助到大家。
怒族舞蹈简介 怒族共有几种民族舞蹈
有氧舞蹈的动作
学舞蹈都有什么舞蹈
体育舞蹈是什么舞蹈
土家族摆手舞 舞蹈内容和表演方式是什么
如何学习舞蹈?学习舞蹈的方法?
布朗族舞蹈 布朗族舞蹈共有多少种形式
裕固族跳什么舞蹈 裕固族的舞蹈介绍
普米族都有啥舞蹈?普米族舞蹈简介
羌族舞蹈 羌族特殊的民族舞蹈有哪些
苗族舞蹈文化 不同地区的苗族舞蹈有何区别
回族舞蹈 回族传统舞蹈简介
彝族舞蹈 哑神舞是怎么来的有什么特色
回族舞蹈 回族舞蹈发展史简介
蒙古族舞蹈 蒙古民族特色的舞蹈都有哪些
傣族舞蹈 以动物名字命名的傣族舞蹈有哪些
德昂族舞蹈 为何说德昂族的舞蹈很奇葩
赫哲族舞蹈简介 赫哲族舞蹈是怎样的
舞蹈高考加分吗
蒙古族舞蹈 蒙古舞安代舞有什么特点
瘦身有氧舞蹈跳法
毛南族舞蹈 毛南族“肥套”用于还愿的舞蹈
汉族舞蹈 汉族舞蹈有哪些
舞蹈种类有哪些 舞蹈怎么分类
撒拉族舞蹈简介 撒拉族舞蹈有啥特色
纳西族舞蹈 纳西族舞蹈“打跳”有啥历史