晕车怎么办 这些方法治疗晕车有奇效
来源:科普咖 本文已影响1.23W人
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春节的假日马上就要来临了,不少人都会选择出游或者回老家。对于容易晕车的人来说,却是受罪的活儿。为了少受这种罪,有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。可是你的办法奏效了吗?下面小编为大家总结了不少的方法,一起来看看吧。
对于晕车的解决办法才,很多人最常想到的就是吃晕车药,但有不少人担心这种药有不良反应。于是,除了吃晕车药,有人还寻找出各种各样对付晕车的办法。今天小编就为大家整理好了多种方法,大家一起学习一下吧。
多坐车
晕车的人要克服心理障碍,就先要习惯坐车。
点评:多坐车,可增强前庭功能的稳定性,提高前庭器官的适应能力,有助于克服晕车。
内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人,在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时,前庭器官受刺激,可引起前庭——自主神经功能反应,产生恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、出冷汗等晕车症状。因此,多坐车,习惯了坐车,以后就不易晕车了。
坐车时,晕车的人应该尽量坐在汽车前面靠窗的位置,因为前面的位置在车行驶过程中颠簸时振动较小,而且能呼吸到较多的新鲜空气。同时自己的眼睛要看前方,这样就可减轻晕车感。
上车就睡觉
这个方法比较简单,一旦你上了车,只要睡得着,就立刻睡觉,因为人睡着了,不舒服的感觉也就模糊了。
点评:发生晕车的原因,是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致,两者在脑子中产生了冲突。
例如,坐在汽车后座的人,眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板,因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动,内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突,就引起晕车。
上车后闭上眼睛
闭上眼睛感受来自前庭器官移动的信息,不去想两种信息发生冲突的情况。也可以眼睛一直看着汽车前面的路面,使视觉也可以感受到汽车在移动,这样视觉输入的信息就和前庭器官接收的信息一致了,就不会在脑中发生冲突。
对于晕车的苦恼,只有晕过车的人才会有真切的感受,那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人,应该怎样预防和治疗呢?有些人会在上车前吃上一片晕车药,但是对于另外一些人来说,晕车药不但不管用还感觉有东西卡在喉咙很不舒服。
按手腕
如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。
盯住车外高楼或远眺
适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。
指掐内关穴
当晕车时,可用大拇指掐内关穴(内关穴位于前臂屈侧,腕横纹上2寸处,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)。
贴姜片
可取新鲜生姜1片,贴于神厥穴(肚脐),用伤湿止痛膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴上,并用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处,防晕车疗效亦显着。
闻橘皮
乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
喝醋水
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。
服用人丹
出行前,服用王老吉人丹。人丹由薄荷脑、肉桂桔梗、甘草、木香等十多味药材组成,采用中央控温精细磨粉技术,保留植物天然活性成分。
瓶装设计,方便携带和多次使用。直接含服,无需经胃肠崩解,起效快速。2008年到2012年连续5年成为广州军区药品招标中标品种。
中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,前夜要保证良好的睡眠,不要熬夜。不要吃得过饱或饿着,随时备上一些橘子皮也可以缓解晕车的症状,听音乐,分散一下注意力等等。因此,这两种方法都有助于减轻或防止晕车。
结语:其实,晕车真的是一件让人感到苦恼而又无可奈何的事情,出门旅游游玩,晕车会直接影响自己的心情,甚至还会影响通行的朋友,所以防晕车真的是一件刻不容缓的事情,希望小编的方法可以帮到大家哦。
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