解读女性月经的十大不实传言
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月经是每个女性都有的生理周期,但对于刚刚开始有月经的少女,对于月经方面的问题还是存在很多误区。也不知道是从哪里听来那么多的传言,如果没有和传言相似的症状还好,要是有那就麻烦了,担心、失落。这是非常不好的,所以我们要正确认识月经,不要被传言误导了。下面看看到底有哪些传言。
传言一:生理期3天就完事,影响当妈妈
通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。
传言二:母女经期感受相似
传言三:经血颜色深、有血块,代表有妇科病
血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。
传言四:热疗,适宜一切生理期不适
热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。
传言五:痛经吃止痛药就好
真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
传言六:生理期不宜运动
可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
传言七:生理期不固定,就不正常
其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。
传言八:吃甜食能治疗痛经
这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。
传言九:结婚后,痛经就会自然消失
国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
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