补肾菜 男人吃秋葵韭菜都能补肾壮阳
来源:科普咖 本文已影响5.18K人
来源:科普咖 本文已影响5.18K人
补肾菜 男人吃秋葵韭菜都能补肾壮阳
中医认为肾的主要生理机能是:主藏精,主水,主纳气。由于肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本源,故称肾为“先天之本”。肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精,主蛰,又称为封藏之本。由此也可以看出肾的重要作用。
中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。实在,日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。
补肾菜——秋葵
红秋葵、黄秋葵,锦葵科植物。原产非洲,一年生植物,叶、芽、花、果、种子均可食用,其叶、花可干制茶叶饮用,根可入药,籽可研磨成粉制成药丸或胶囊,浑身是宝,尤其是鲜嫩果更是一道神奇而味道鲜美的的蔬菜,营养全面,味道鲜美,既可炒食,又可做汤、凉拌、蒸煮、油炸、火锅原料等,肉质细嫩、清香可口,风味独特。不少国家将其作为运动员食用的首选蔬菜,因其所含的微量元素、蛋白质、维生素、纤维素可以强筋壮骨、补肾强身。
补肾菜——大葱
在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
补肾菜——韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。
补肾菜——豇豆
也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
补肾菜——虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
补肾菜——山药
山药健脾益胃助消化,治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症;滋肾益精,强健机体,滋肾益精的作用。
补肾菜——洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是补肾佳品。比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。
男人吃什么补肾壮阳?壮阳的滋补食疗方有哪些?壮阳食谱
男人吃什么补肾壮阳?壮阳食物,吃壮阳药的副作用
让男人补肾壮阳的4个民间方法 男人壮阳补肾的小秘方
男人吃什么补肾壮阳?壮阳滋补食疗方有哪些?壮阳食谱
按摩3个穴位可帮男人补肾壮阳 补肾壮阳方法及食疗方
男人吃什么补肾壮阳
补肾壮阳必吃的7道家常菜
男人吃什么补肾壮阳?壮阳方法,壮阳食物,吃壮阳药的副作用
秋葵怎么吃补肾壮阳
吃什么疏菜补肾壮阳
让肾充满电 这些壮阳菜最补肾!
壮阳补肾就得吃豆类蔬菜
吃什么补肾壮阳 如何正确补肾
补肾壮阳应该吃什么蔬菜
中药补肾壮阳大全 男人补肾可选这些
秋季男人滋补润燥的补肾菜谱
韭菜和秋葵能一起吃吗 求解韭菜和秋葵能一起吃吗
男人补肾粥补肾壮阳
男人吃啥最补肾壮阳
壮阳补肾 有哪些食物能壮阳补肾呢?
5款补肾汤品 男人壮阳固精补肾!
十大补肾蔬菜排名,香菜的微量元素排毒素,大葱补肾壮阳
男人壮阳补肾的方法 补肾壮阳泡酒配方
补肾壮阳用喝汤的方式是最好的 6种常见的男人补肾壮阳汤
壮阳补肾菜谱让男人“勃勃生机”
吃什么壮阳?男人吃什么补肾壮阳?补肾壮阳食物