男人如何判断自己肾功能的好坏
来源:科普咖 本文已影响2.2W人
来源:科普咖 本文已影响2.2W人
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质,对于男人来说如何保护肾是至关重要的。
男人如何判断自己肾功能的好坏
男人如何判断自己肾功能的好坏
1、头痛、头昏、眼花、耳鸣
高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。这是判断肾功能好坏的方法之一。
2、水肿
晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。判断肾功能好坏的方法是严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
3、尿量过多或过少
正常尿量为1000—2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
4、尿化验
尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。这同样是判断肾功能好坏的方法。
男人如何养肾护肾
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
男人如何锻炼自己的性能力呢
教你自测是否肾虚从尿液判断男人健康状况
男人更年期如何判断?
如何鉴定垃圾食品?判断奶制品好坏的标准
判断男人肾不好的7个信号
糖尿病的早期症状-如何判断自己是否得了糖尿病
如何祛湿 判断自己是否有湿气的几种方法
如何判断自己是否得了糖尿病?糖尿病的早期症状
判断肾功能不全 可以从这些方面诊断
如何判断自己是否处于疲劳状态
如何判断胎儿性别 肚子圆尖能判断性别吗
如何判断男人是否出轨?
怎样判断翡翠的好坏 如何判断翡翠的好坏
判断肾功能不全 四大诊断标准要掌握!
男人如何判断是否阳痿
如何判断自己得了阳痿?阳痿自我治疗!
如何判断一个人的品味好坏?
如何判断节能灯的好坏
早孕诊断 准确判断自己怀孕是否的方法
教你如何判断自己是否是宫寒
如何判断男人是否会出轨
怎么判断自己的眼型 如何判断自己的眼型
如何判断男人是否衰老?
如何判断一个男人是否喜欢你
男人肾病早知道 12个信号判断男人得了肾病
判断自己是不是“痿男”