老年人肾病应该如何保养?
来源:科普咖 本文已影响2.29W人
来源:科普咖 本文已影响2.29W人
无论何种肾病都存在着程度不等的血液循环障碍,表现为血液黏稠度增大、肾脏血流量减少等。这些都可能加重肾脏损伤,而适度运动可以改善机体的血液循环,利于病变的肾脏修复。
有些老年人担心运动会加重蛋白尿、血尿,以及下肢浮肿等症状,但以绝对卧床换取某些化验结果的阴性同样不可取。正确的做法是以积极的态度进行治疗,再以适度运动配合治疗。
那么,选择何种运动方式好呢?
专家认为,走路是一种简便易行的锻炼方法。中医认为,联系人体五脏的经脉都起源于脚底。走路能激发脏腑的内在活力,使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强。
另外,还不宜过量饮水。老年人机体虽有脱水现象,但应合理补充。
老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感,因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水。饮水不宜一次大量饱饮,以少量多饮为宜。特别是心肺功能不佳者更应注意.因为摄入过多水分需经肾脏排泄.自然会增加肾脏的负担,功能已低下的老年人,对肾脏会产生不良影响,一般正常人日饮水量限制1500ml~2000ml左右为宜,老年入则应酌情减少。
老年人应该如何预防失眠
老年人应该怎么补肾方法
电动车应该如何保养?
农村的老年人年轻时没有买养老保险,如何养老?
老年人发烧应该如何护理
男性肾虚的常见症状 秋天男性应该如何保养
中年人高血压该如何调理 中老年保健常识
老年女性生活应该怎么保养
老年人精神病该如何治疗
老年人哮喘病该如何饮食
女人应该如何保养子宫呢
男人如何保养肾
老年人饮食 老年人应该如何健康饮食
职工个人应如何缴纳基本养老保险费 职工个人缴纳基本养老保险费流程
老年人肩周炎应该如何治疗
老年人该如何保持心理健康
老年人如何保养眼睛
电热水器应该如何保养
户外鞋应该如何保养?
老年人如何有效的减肥 保护肾肝
老年人如何养生保健呢
40岁女人应该如何保养
女人应该如何预防老年斑
女人应该如何保养卵巢比较好
老年人应该如何对付高血压
中老年人应该如何避免膝关节磨损?