注意女性开车族的健康隐患
来源:科普咖 本文已影响1.5W人
来源:科普咖 本文已影响1.5W人
注意女性开车族的健康隐患
开车是把“双刃剑”,在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时,一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。
注意女性开车族的健康隐患
1、颈椎病最常见
对于包括女性在内的驾车族来说,颈椎病是最常见的。许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时,由于经验不足往往精神上比较紧张,因此开车时姿势也比较紧张,经常是长时间保持同一姿势,这样颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛,手也会出现发麻、发凉或发胀等情况,时间长了还会出现椎体不稳、错位甚至压迫神经等情况,甚至会患上神经根炎。
此外,本身女性腰部疼痛的发生率就相对比较高,而长期开车更容易导致颈椎病和腰椎病的并发。
2、心脏病更容易找上女司机
女性本身在更年期前后就容易发作心绞痛等心脏疾病。而开车的女性更加容易被心脏病所扰,对一些喜欢开快车的女性来说,她们的心脏要承受的更多:有研究发现,开车时如果时速超过80公里,心率就会增加到100-110次/分钟。而如果长时间让心脏处于这种紧张状态下,由于思想集中、神经紧张、血液流通缓慢,就可能诱发心脏病,而原本就有冠心病的患者就更容易发作了。建议女性朋友开车不要太快,每开车到1小时最好休息一会。
3、长时间驾车难免视力疲劳
视力疲劳对于开车族来说也很常见,不过在女司机身上更突出,这可能和女性开车时更加紧张有关。开车时间长了,因为长时间紧张地盯着道路,人很容易出现视力疲劳。此外长时间户外强烈的光线刺激,眼睛也更容易感到疲劳。而且对于女性来说,如果是在月经期或更年期更容易受到视力问题困扰,如视力疲劳还会引发头晕、视物模糊、眼睛发酸发涩或发胀等问题。
4、少运动带来“救生圈”
如今一种兴起的时尚就是以步当车,不过在北京这样的大都市里,还是以车代步比较现实些。然而,由于开车时人长期采取单一的坐姿,而且运动少,因此很容易由此引发一系列身体问题,如双下肢疲软,因活动受限导致关节僵硬,加重骨关节病。另外,对女性朋友来说,运动少还更容易出现骨质疏松。
此外,长期开车对爱美的朋友来说对体型也会有影响,在长期开车而没有适量运动的情况下,女性朋友的腹部会逐渐堆起“救生圈”,而大腿或上臂也会由于脂肪堆积而变粗。
5、肠胃疾病跟来捣乱
都市里快节奏的生活方式,使许多女性朋友往往吃饭后就匆匆开车出门,这对人的消化道系统是非常不利的。另外,许多开车的女性朋友同时还在减肥,而且很多是通过吃减肥药来减肥,要知道某些减肥药对人的中枢神经有影响,会带来头晕、恶心等问题,影响开车,而且还容易引发内分泌紊乱。
有车族开夜车要注意什么
有车族注意!行车时开窗损听力
有车一族要注意这些开车疾病
有车一族 保护健康要注意三大事项
有车族哪些健康常识需要注意牢记
开车一族注意 小车厢也有大肌密
揭秘白领女性的健康隐患
有车族健康要注意 保养锻炼不可少
白领女性的健康隐患
超市里的10大健康隐患
有车一族 注意七大常见健康问题
令人健康受损的风水隐患
炒菜时注意4大致癌隐患 重拥健康厨房
白领女性有4大健康隐患 常加班易患子宫肌瘤
有车一族开车的健康宝典全攻略
女性开车族的保健操
使用卫生间时要注意三大健康隐患
隐患的意思
厂内叉车常见安全隐患 叉车有什么安全隐患
女性易忽视的六大健康隐患
过度偏瘦有什么健康隐患?
有车族健康 夜里开车犯困怎么办
有车族健康要诀 三诫六注意
健康隐患 家具摆放要注意7大禁忌
有车族健康 三诫六注意需牢记
有车一族 司机开车要注意四“忌”