婴儿晚上不睡觉
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婴儿的睡眠质量是很重要的,孩子睡的好了,才能够正常的发育,但是有的小孩晚上总是睡不好,不睡觉,还愿意哭闹,婴儿晚上不睡觉不仅对孩子的发育不好,还会让父母很操心,婴儿晚上不睡觉家长应该要及时的找到原因,再采取一些方法,有效的增加孩子睡眠的质量。
现在有很多的婴儿晚上不睡觉,孩子不睡觉父母也是很痛苦的,休息不好,白天也不会有精神,孩子白天就会不停的睡,不停的循环,晚上还是不睡觉,大家要及时的了解一些帮助孩子晚上睡觉的方法。
婴儿的睡眠质量很重要,但有些婴儿晚上不睡觉怎么办,这是让多爸爸妈妈头痛的地方。这里介绍几个方法:白天尽量不要给宝宝睡觉、置之不理、借助一些安眠的药剂。
宝宝在出生的第一年内,正常情况下,平均每天睡眠的时间约十二到二十个小时,比成年人的睡眠时间多很多。
当宝宝还在妈妈肚子里的时候,是不知道白天与晚上的区别的。但是宝宝出生后就面临了昼夜的问题,成人在生活和工作中习惯了夜伏昼出,白天工作,晚上休息,所以爸爸妈妈都希望宝宝的生物钟能与父母作息时间相配合。但实际上情况却不是这样。
很多宝宝晚上不睡觉,哭闹着要大人抱,多为心理因素,是成长阶段会遇到的问题,随着宝宝的身体的发育,他想要跟爸爸妈妈玩耍,只是宝宝选择的时间正是大人要睡觉的时候。宝宝半夜不睡觉对父母而言是很伤神的。
为了宝宝及爸爸妈妈都能休息好,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来,把宝宝的生物钟调整过来,家长可以利用下面的方法逐步进行:
1、 白天尽量不要给宝宝睡觉
白天爸爸妈妈可与宝宝玩耍,或者让宝宝待在光线充足的地方,让宝宝不容易入睡;到了晚上就尽量把房间的灯光调暗,保持安静,使宝宝尽快睡觉。
2、置之不理
宝宝夜晚不睡觉,哭闹不止,只要确定宝宝没有不舒服,是属于情绪性的哭闹,想要人抚慰时,父母可置之不理,但要静静地在旁边观察,待宝宝哭累了,自然就会睡觉。经过一段时间后,宝宝会意识到,当睁开眼黑漆漆的时候,就是睡觉的时候。父母只要坚持,就可以改变宝宝夜晚不睡觉的习惯。
婴儿晚上不睡觉,做父母的是不是感到很累的,孩子晚上不睡觉,自己的睡眠质量当然也不会好,长时间下来,身体肯定会受影响,以上的方法大家应该尝试一下,能够有效的改善孩子晚上睡眠的质量,只有晚上睡好觉了,白天才会有精神,才能够健康的成长。
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