冬季保暖照顾宝宝的三个原则
来源:科普咖 本文已影响2.21W人
来源:科普咖 本文已影响2.21W人
冬季保暖照顾宝宝的三个原则
这让妈妈们很忧心——给宝宝穿多穿少都不行,究竟要怎样穿又保暖又不易生病呢?以下一些宝宝保暖小技巧,可以帮助宝宝减少受凉感冒的几率的,让宝宝安然过冬。
冬季宝宝穿衣原则
1、不是穿越多越好
不少家长认为,小儿要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,孩子穿得太多或经常出汗,毛孔处于扩张状态,很容易受凉生病。所以人们常说:“要想小儿安,须带三分饥与寒。”
在冬季,小儿的衣着应根据实际需要来确定,上身可以选择棉质内衣、毛衣。如果不是太冷,就穿一件比较厚的开衫外套;如果冷,就加一件棉质或羽绒背心;更冷,可穿羽绒外套。下身除内衣之外,可穿厚一点的外裤,并根据天气情况增减毛裤。宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点,头部相对来说并不需要捂得太多,除非是在寒冷的室外。
2、由内到外的温暖关键
1)给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。
2)毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用。爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。
3)棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了。
4)干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,其实如果袜子厚但不吸汗的话,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
5)柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适,舒适柔软,鞋子里能够储留合适的空气,从而使宝宝的小脚更加的温暖。
6)保持体温的帽子
宝宝25%热量是由头部散发的,冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子,不要给宝宝选用有毛边的帽子,否则很容易会刺激宝宝皮肤。
7)判断情况再加衣
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着,所以一出门就给宝宝穿得很多,宝宝一旦活动便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动,可酌情减些衣服,但如果外界环境特别寒冷,导致宝宝身体产热能力不足的时候,还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的,衣服穿得还算合适。
8)不要护口鼻
在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实,经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是纤维制品,如果用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
3、保暖与室内湿度
1)保暖程度
冬季保暖很重要,但过分保暖容易导致宝宝出汗,再等换尿布的时候一着凉又感冒,而且婴儿对环境温度调节功能很差,汗腺不发达,在高的环境温度中会出现高热,严重者可危及孩子的生命。
2)保持湿度
冬季干燥,室内温度高,湿度小,对宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利,应该保证湿度,一般应保持在50%左右。即使在冬季也要定时开窗,更换室内空气,使用空调的家庭也要定时开窗,不能仅靠空调换气。
结语:冬日,保暖是冬季照顾宝宝很重要的一项工作,稍有不慎,很容易引起感冒、腹泻、咳嗽等疾病。因此,妈妈们更要用心呵护宝宝,不要穿太多,也不要穿太少,以摸着宝宝的身体不凉也不发烫为宜。
心理妙招帮你照顾生病的宝宝
冬季防寒保暖小常识,冬季防寒保暖注意事项
宝宝冬季该怎样保暖好?
暖宝宝贴在哪里可以暖全身?暖宝宝怎么挑?
冬天宝宝吃什么好 冬季宝宝饮食攻略大全
怎么照顾刚出生的宝宝呢
冬季给宝宝添加辅食的法则
老人冬季的保暖守则
三岁宝宝的饮食原则
冬季如何进补 “三三”原则保安康
冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤
宝宝冬季食谱 让宝宝无忧过冬天的秘诀
宝宝冬季吃什么好?入冬宝宝食谱推荐
婴儿护理 照顾宝宝的妙招
怎么照顾好宝宝骨骼发育期
满月宝宝应该怎么照顾?
暖宝宝发热原理 暖宝宝发热原理是什么
宝宝输液时家长怎照顾
寒冬季节宝宝室外着装 由内到外的温暖关键
宝宝感冒鼻塞发烧怎么照顾
儿童冬季健康小常识 宝宝冬季保健牢记这些
暖宝宝原理
婴儿腹泻 怎么照顾拉肚子的宝宝
暖宝宝三种用法 暖宝宝怎么用
如何照顾过敏性体质的宝宝
照顾宝宝有哪些常见误区?