叶酸什么牌子好?我选好了!用汤臣倍健铁叶酸片
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叶酸,是一种维生素,也是备孕阶段的一个重要参与者。但不少准妈妈们在挑选叶酸产品的时候会遇到一个问题,琳琅满目,怎么挑选更好呢?一般来说,可以尝试以下面的几点作为参考来挑选,帮助自己选择合适的叶酸补充来源。
一、看品牌
当人们在挑选某种不太熟悉的东西时,一个很好的参考,就是看品牌。一个正规的品牌,或者口碑好的品牌,背后代表着更好的生产环境,也代表能够为人们提供更好的品质,选择正规、口碑好的品牌,会更有保障。
二、看叶酸含量
叶酸是维生素的一种,对机体的生长和繁殖,具有重要的作用。不仅能够在孕早期对胎儿的大脑、神经元发育有帮助,在孕中后期,也有助于预防孕妇贫血、预防早产等等,作用很大。因此,孕妇对于叶酸的需求量也比未孕的女性需求高许多。
根据世界卫生组织相关规定,建议孕妇的叶酸每日摄入量在400μg左右。在选择的时候,就需要多加注意,是否方便让孕妇每天恰好补充约400μg的叶酸。在孕期,孕妇可能会感觉身体不适、乏力的情况,轻松能够补充到足够的叶酸,会比较合适。
三、看是否有营养搭配
除了叶酸外,孕妇还需要补充不少其他的营养物质。如果搭配其他孕妇也很需要的营养物质,那么补充起来更方便,也是一个值得考虑的点。比如铁元素,对于孕妇来说,需求量也比较大。铁有助于造血,是供给胎宝宝血液和组织细胞的重要元素,同时也参与血液中氧的运输、细胞内生物氧化过程,对孕妇和宝宝都具有重要的作用。
如果选择的叶酸产品,同时还能补充铁元素的话,就能够省却孕妇额外补充铁的麻烦。比如汤臣倍健铁叶酸片,就符合这几点要求,准妈妈们可以参考一下。
汤臣倍健叶酸每一片含有叶酸400μg,含量符合相关机构对孕妇的建议补充量。同时搭配15mg的富马酸亚铁,可以作为饮食补铁的辅助途径,在促进宝宝发育的同时,还能帮助促进身体造血。铁和叶酸协同补充,贴近孕妇身体的需要,也让孕妇补充营养变得更简单便利。
备孕选叶酸,品牌、叶酸含量、营养搭配都要考虑到!汤臣倍健叶酸,有助于孕妇补叶酸,协同补铁,简单又便利!
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